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我很瘦，我該如何增胖？

男 | 18歲 2006-12-10 12:44:02 2人回復 來自

健康咨詢描述： BR>
 
我身高1.74m  體重53kg
看起來像個竹竿，請問一下我該怎么增胖啊。為了能胖起來我?guī)缀醭钥癯?，聽別人說多吃零食，巧克力。能長胖，但是我沒天都吃好多還是不胖/我朋友就算不吃零食。和開水都胖啊。
這是跟我自身體制。還是飲食哪方面的問題？我該去哪里看（這是病嗎）
請高人指點！詳細

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2006-12-10 12:44:46 我要投訴

      （瘦人增胖）雞蛋二只，打在碗內(nèi)，加生西紅柿汁一湯匙和適量白糖，用等量開水沖成半熟食用，每日一次，早晨空服，連吃一月，以后會逐漸變
      

學云
學云 醫(yī)師 幫助網(wǎng)友：338346稱贊：1968
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2006-12-10 12:45:29 我要投訴

      加強鍛煉，增加營養(yǎng)，多吃高熱量高蛋白高脂肪易消化的食物，保持愉快的心情。
      

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