我這樣的減肥方法正確嗎?
保密 | 0個(gè)月 2006-12-16 22:13:40
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述：
敬愛(ài)的醫(yī)生,您好!我想咨詢一下我這樣的方法減肥可行不?
早餐:一碗稀飯,一個(gè)鹵蛋
午餐:一個(gè)蘋果或者一根香蕉
晚上不吃東西,而八點(diǎn)慢跑四千米,時(shí)間絕對(duì)超過(guò)35分鐘!睡覺(jué)前做50個(gè)仰臥起坐!我每天學(xué)習(xí)很繁重.
這樣堅(jiān)持一個(gè)月可以減多少斤?而過(guò)程中可能有三次應(yīng)酬,但堅(jiān)持少吃原則.我是大學(xué)二年級(jí)的學(xué)生,身高158厘米,體重110斤,那我要減到85斤可能嗎?
謝謝醫(yī)生在百忙中的回答,謝謝!
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