小兒遺尿，俗稱“尿床”，是指3歲以上的兒童，睡眠中小便自遺，醒后方覺的一種病癥。從中醫(yī)觀點而言，多由腎氣不足，下元虛寒或病后體弱，脾肺氣虛所致。故食療有一定的療效。杞子燉狗肉：狗肉100克，枸杞10克。將狗肉洗凈切成方塊，用植物油(菜油、花生油均可)燒熱炒至肉香，加入食鹽、料酒、枸杞子文火燜爛，每日一劑，一次服完，連服十天。以上食療方，適合于腎氣不足，下元虛寒患兒，至于脾肺氣虛者則可選用以下二方：黑豆糯米飯：黑豆30克，糯米100克，紅糖20克。將黑豆洗凈浸透備用，糯米洗凈濾干水，以花生油10克，炒糯米至有粘性則下黑豆，加水適量，小火燜熟，加入紅糖拌勻即可食用。每日晚餐后進(jìn)食一次，連服十天。豬小肚燜糯米飯：豬小肚1個，糯米100克，蓮子30克。取豬小肚洗凈備用，蓮子去心，糯米浸透濾干，用少量食鹽拌勻，裝入豬小肚中，隔水蒸熟，于晚飯后進(jìn)食，每日1劑，十天為一療程。除采用上述食療外，還應(yīng)注意從幼兒起就養(yǎng)成定時排尿的好習(xí)慣以及合理的生活習(xí)慣。同時，還應(yīng)采取“夜間喚起療法”。每天晚上定時叫醒一次患兒排尿。白天孩子不宜過度疲勞，晚飯后一般不應(yīng)再喝過多的水。鼓勵孩子對治愈遺尿樹立信心，千萬不應(yīng)亂加指責(zé)，否則更難醫(yī)好本病。