如何治療強(qiáng)迫癥
健康咨詢(xún)描述： 您好，我今年25歲，從事平面設(shè)計(jì)工作，因?yàn)檫@行工作的原因，我發(fā)現(xiàn)我患上了強(qiáng)迫癥，比如，我明明關(guān)好了門(mén)，但我總要去拉它幾遍，有時(shí)甚至下樓了還要去看看；做事的時(shí)候，總是一遍遍不停的檢查，再就是近半年來(lái)，我的記憶力下降的很厲害，總是精神不好，頭暈，不知道這是不是強(qiáng)迫癥，有沒(méi)有什么方法可以治療。
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你好，其實(shí)從這些方面來(lái)說(shuō)是有些強(qiáng)迫癥的感覺(jué)，有的時(shí)候可能是你太專(zhuān)心學(xué)習(xí)所以會(huì)產(chǎn)生一些疲勞的感覺(jué)，所以在關(guān)門(mén)或者干什么的時(shí)候總是有些懷疑,但是并不能說(shuō)就是的,因?yàn)檫@在很多人都會(huì)出現(xiàn)的.所以現(xiàn)在要做的是放松心情只要注意一下就好了,在平時(shí)你說(shuō)關(guān)門(mén)等問(wèn)題，其實(shí)是完全可以按照自己的一些想法去改變自我的一些習(xí)慣的.也就是說(shuō)你在關(guān)門(mén)的時(shí)候特意的看一下或者用力的關(guān)上，當(dāng)你有想看的時(shí)候在你的印象里就會(huì)有一個(gè)印象的,所以在慢慢的堅(jiān)持中是可以有所改變的.堅(jiān)持會(huì)讓你從新找到原來(lái)的自我的.
你好,你的情形不一定是強(qiáng)迫癥,要確定心理障礙是有標(biāo)準(zhǔn)的.一是ICD10,一是CCMD3,如果不夠診斷標(biāo)準(zhǔn)就不可以說(shuō)你是強(qiáng)迫癥,所以你不必緊張,先把自己詳細(xì)的表現(xiàn)以及內(nèi)心感受告訴我,好對(duì)你進(jìn)行正確的判斷,然后采取必要的輔導(dǎo)或治療,請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系.
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溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類(lèi)、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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