多少年來,手淫到底有害,無害,還是有益,一直爭論不休,尤其近10年來,手淫為男性普遍關(guān)心的問題,出版物中不同作者對手淫的評(píng)價(jià)頗不一致.如"手淫是沒有害的,是性成熟過程中的正?，F(xiàn)象,是一種正常的普遍的自慰性性行為",
      但有人認(rèn)為手淫可以不射精,并作為陽痿,慢性前列腺炎等病癥的治療方法,等于加國際藥企品牌殖器的鍛煉真是眾說紛紜.
      手淫本身不會(huì)帶來任何損害和不良后果.假如頻繁手淫,成為習(xí)慣,甚至認(rèn)為手淫可以代替性生活,手淫后又造成一種精神負(fù)擔(dān)而難以自拔,特別是一些人發(fā)生手淫,會(huì)產(chǎn)生內(nèi)疚和自責(zé)心理,往往想要改正,可是在生理的自發(fā)沖動(dòng)下又難以自制,從善的心愿又遭到挫折,導(dǎo)致精神上的損害.
      注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié),避免穿著太緊衣褲,按時(shí)睡眠,睡眠不宜仰臥和俯臥,晚餐不宜刺激性飲食如煙,酒,咖啡,辛辣之品.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,注意保持外陰清潔,經(jīng)常清洗,除去積垢不良刺激.鼓勵(lì)男女參加社會(huì)活動(dòng),減少對異性的敏感,避免早戀.