要多吃喊含纖維素(超細和粗纖維)的食品現(xiàn)在有好多保健食品如：康力士纖維素,保健牌纖百靈配原裝美國進口的庫拉鎖蘆薈,推薦蜂蜜
      

      建議要多食含渣食物、多飲水、多運動。建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用蓯蓉通便口服液、金雙岐片、諾為（馬來酸曲美布?。┢?。
      

      你好：在飲食上一定要調(diào)節(jié)好,多吃些富含纖維的食物和新鮮的蔬菜,大便后用高錳酸鉀清洗.多吃新鮮的水果,尤其吃香蕉治便秘有效.
      
      以上是對“病因,便秘,最近二三個月大便不正常,八九天解一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！