我今年30歲,睡眠不好已經(jīng)3年了,入睡時(shí)間很長
健康咨詢描述： 你好，我今年30歲，睡眠不好已經(jīng)3年了，入睡時(shí)間很長，經(jīng)常做夢(mèng)，夜間醒來后很難再入睡，白天常打哈切，注意力不集中，夏天容易出汗，脫發(fā)較嚴(yán)重，小便發(fā)黃，體檢時(shí)發(fā)現(xiàn)有脂肪肝，轉(zhuǎn)氨酶偏高。我該怎么辦，該吃什么中成藥
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你好：你是有睡眠障礙,其主要表現(xiàn)有入睡困難,易醒,早醒,多夢(mèng)等,睡眠不好容易引起很多方面的病變，如頭暈，心慌氣短，血壓或高或低，精神萎靡不振，時(shí)間長了就容易引起器質(zhì)性病變，還容易使人衰老等等。這個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)的病癥是看不見摸不到，病人非常痛苦，但又不為人理解，因?yàn)樽龈鞣N檢查一般無器質(zhì)性的病變。植物神經(jīng)功能紊亂的范疇內(nèi)。我建議你用中醫(yī)中藥調(diào)理氣血，調(diào)整機(jī)體的臟腑功能，鎮(zhèn)驚安神，活血化瘀等方法，讓你睡好，吃飯香，心情好，身體的健康指標(biāo)正常。如果需要我們的幫助可以點(diǎn)擊王主任的照片或是名子和我們電話聯(lián)系,
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可以吃刺五加,我朋友也一直吃這種藥,感覺還可以.
【名方】潛降湯【組成】熟地15克，白芍12克，石決明（先下）30克，生牡蠣（先下）30克，茯苓10克，丹參12克，淮牛膝12克，益母草15克，白菊花10克，夜交藤30克。【功能】滋陰潛陽，平肝安神?！局髦巍筷幪澭摚侮柹峡?，眩暈頭痛，失眠多夢(mèng)。也適用于中老年血壓偏高見有上述癥狀者。【用法】水煎服，每日1劑。熬膏：如服湯劑不便，可用上方10倍量，水煎3次去渣，旺火濃縮，加白蜜或水糖500克緩火收膏。每次服1～2匙，溫開水沖服，一日兩次。（便溏者勿用白蜜。不喜甜者，白蜜或冰糖可減為250克）。
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疾病百科| 脂肪肝
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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