什么樣辦法可以簡(jiǎn)單而快的減肥呢
健康咨詢描述： 什么樣辦法可以簡(jiǎn)單而快的減肥呢？
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（減肥）每天用干荷葉10克，干冬瓜皮20克，泡熱水喝（可泡兩至三遍），連用1~2月，有去厚膩、刮油脂之功效，是減肥者首選特效方。忌肥肉、油膩、少吃糖。
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你好：減肥不能求快,降的快,反彈的也快,一定的有耐心和恒心,生活是多清淡飲食,少油膩,養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣,一定要做到每天吃早餐,多運(yùn)動(dòng),營(yíng)養(yǎng)均衡,苗條身材來(lái)自均衡的營(yíng)養(yǎng),祝你苗條健康美麗.謝謝
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