你好你這種情況不排除是眼部過于勞累引起的，建議你在看書的時候，間隔一段時間需要休息眼睛遠處眺望，多吃一些含維生素多的新鮮的水果蔬菜，保持睡眠充足。
      

      你好很高興為你服務，眼睛明亮與否,與營養(yǎng)有密切的關(guān)系。食物與這種情形有很大的關(guān)連,一般而言,眼睛出現(xiàn)混濁的人,多是由于過分吃食肉類,細糧類等食物,而含淀粉,鮮果,蔬菜等食物吸收太少。宜多吃有利于眼睛的食物,例如魚類,肝臟,橙汁等。