健康咨詢(xún)描述:
我經(jīng)常在外出差在賓館里經(jīng)常睡不好現(xiàn)在上班老是覺(jué)得精神不好乏力請(qǐng)問(wèn)專(zhuān)家我該怎么辦
已看了幾個(gè)醫(yī)院現(xiàn)在還是沒(méi)好
本次發(fā)病及持續(xù)的時(shí)間:3年
輔助檢查:看過(guò)前列腺?zèng)]大問(wèn)題
建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用睡眠誘導(dǎo)劑扎來(lái)普隆片。再觀察病情。
最好采取自然療法,不要隨便服用安眠藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過(guò)程,你可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD,我們醫(yī)院可以免費(fèi)提供。加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉,放松身心,對(duì)失眠有改善,提高睡眠質(zhì)量。
以上是對(duì)“我經(jīng)常在外出差在賓館里經(jīng)常睡不好現(xiàn)在上班老是覺(jué)得精”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
1.本品具有健脾理氣,化瘀軟堅(jiān),清熱解毒功能。 ...[說(shuō)明書(shū)]
扶正固本﹑益腎安神。本品用于微波或者腫瘤放療﹑化...[說(shuō)明書(shū)]
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