您好，出現(xiàn)這種情況考慮是前列腺炎引起的，建議去醫(yī)院進行前列腺液前列腺彩超檢查，明確診斷，口服一些消炎藥，前列康進行治療，規(guī)律性生活避免過勤，減輕壓力，多吃一些有營養(yǎng)的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，最近出現(xiàn)小便后會有精液的出現(xiàn)，很可能是存在有精滿自溢的現(xiàn)象，但是也不能完全排除泌尿系統(tǒng)炎癥的可能。
      指導意見：
      建議你首先注意規(guī)律的飲食和作息習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡，盡量不要熬夜，可以適當活動和鍛煉身體，必要的時候可以去醫(yī)院進行前列腺液的檢查，排除前列腺炎的可能。