服用葉酸是為了減少出生缺陷,如神經(jīng)管畸形。一般來說在懷孕前3個(gè)月開始吃,最好吃到懷孕后12周,也就是懷孕后也要吃上三個(gè)月。您的情況可以從現(xiàn)在起服用葉酸,直到懷孕3個(gè)月后。另外,日常飲食中也可以多吃些蘋果、蔬菜,因?yàn)檫@些食物里葉酸的含量也相對(duì)較高。服用0.4Mg葉酸片/天。
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