健康咨詢描述:
我長期失眠,醫(yī)生診斷為氣血兩虧所至,求助藥方??墒?,用補血顆粒,酸棗仁,歸脾丸、天王補心丸等藥物仍無明顯效果
目前一般情況:始終無法進入深度睡眠,很容易夢醒。
你好!有句話叫做“醫(yī)病先醫(yī)心”,不知道你長期失眠不得緩解的原因是什么呢?工作或是學習上有什么心理壓力嗎?調整好心態(tài)很中藥,保持良好的心態(tài)面對問題,盡量不用西藥,西藥對機體有副作用,機體會有依賴性和耐受性,建議你用中藥治療,中藥標本兼治,祝您早日康復!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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