血糖偏高的注意事項(xiàng)
保密 | 0個(gè)月 2006-12-31 21:50:44
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健康咨詢描述： 我空腹血糖6.3，請教一下飲食方面應(yīng)注意那些（葷菜。蔬菜。水果），謝謝。
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2018-11-15 11:39:22
你好，飲食方面要注意清淡，易消化飲食，忌肥甘厚膩食物，忌生冷，辛辣，刺激性食物，保持良好生活習(xí)慣，控制淀粉類食物，少食油炸類食物，多運(yùn)動(dòng)，每次有氧運(yùn)動(dòng)至少40分鐘，減輕體重，注意休息，保持樂觀情緒。
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2018-11-15 11:01:16 我要投訴
您好！關(guān)于您所說的情況，您的血糖稍微偏高一點(diǎn)點(diǎn)，您建議您飲食上注意葷素搭配，低鹽低脂，一些甜的最好不要吃，積極運(yùn)動(dòng)，可以騎自行車，游泳等，希望我的回答可以幫助您，祝您全家幸福！
以上是對“血糖偏高的注意事項(xiàng)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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