您好！建議：1多鍛煉身體、加強營養(yǎng)。可經(jīng)常做提肛練習。2建議在當?shù)蒯t(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用金鎖固精丸。3建議可先做行為療法，如動停擠捏術(shù)。4可試用延時避孕套。
      

      性交時間少于5分鐘屬于早泄，早泄是男性最為常見的性功能障礙疾病，已成為世界各地泌尿外科和男科臨床診療中最為常見的疾病之一。早泄是指射精發(fā)生在陰莖進入陰道之前，或進入陰道中時間較短，在女性尚未達到性高潮，提早射精出現(xiàn)的性交不和諧障礙。早泄的診斷標準在于女方是否滿足。類型分為器質(zhì)性和非器質(zhì)性（心理性，習慣性等原因引發(fā)的射精過快現(xiàn)象）導(dǎo)致早泄的原因主要可以分為心理和生理兩大部分，應(yīng)針對性的治療。多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等。