一、適當(dāng)補(bǔ)充多種維生素。近年研究發(fā)現(xiàn)，某些出生缺陷的發(fā)生與胚胎發(fā)育時(shí)期缺乏某些維生素有關(guān)，如神經(jīng)管畸形與胚胎神經(jīng)管發(fā)育時(shí)缺乏維生素葉酸有關(guān)，故在孕前和孕早期補(bǔ)充葉酸就可收到預(yù)防效果，預(yù)防神經(jīng)管畸形，目前市場(chǎng)上供應(yīng)的?quot;斯利安"、"福施福"兩種，服用方法為孕前3個(gè)月和孕中期3個(gè)月，共6個(gè)月，每天服1粒（膠囊含葉酸0.4毫克）。二、預(yù)防宮內(nèi)感染。引起宮內(nèi)感染的致病微生物有：淋球菌、梅毒、巨細(xì)胞病毒、乙肝病毒、風(fēng)疹病毒、單純皰疹病毒、流感病毒,柯薩奇病毒、人乳頭瘤病毒、艾滋病病毒、弓形蟲、沙眼衣原體、解尿支原體等。孕婦感染后,致病微生物經(jīng)血通過(guò)胎盤感染胎兒,這是引起宮內(nèi)感染的主要傳播途徑,多發(fā)生在孕早期。宮內(nèi)感染可通過(guò)預(yù)防接種，如風(fēng)疹疫苗、乙肝疫苗等預(yù)防。目前我國(guó)還可進(jìn)行風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒、弓型蟲感染等早期篩查。三、產(chǎn)前診斷。產(chǎn)前診斷也叫宮內(nèi)診斷或出生前診斷，在胎兒出生前知道胎兒在子宮內(nèi)生長(zhǎng)、發(fā)育的情況，是一個(gè)健康、正常的胎兒，還是一個(gè)患有某些遺傳疾病或先天畸形的胎兒。一旦發(fā)現(xiàn)胎兒為先天性疾病，就終止妊娠，避免殘疾兒的出生。產(chǎn)前診斷的方法很多，例如超聲波檢查、胎兒鏡、羊水胎兒細(xì)胞培養(yǎng)、孕早期胎兒絨毛組織取樣、胎兒臍帶血取樣、母體外周血分離胎兒細(xì)胞等。一般胎兒的畸形可采用超聲波檢查、胎兒鏡檢查發(fā)現(xiàn)。對(duì)于胎兒的遺傳性疾病可通過(guò)羊水中胎兒細(xì)胞分離、胎兒絨毛組織取樣、胎兒臍帶血穿刺取樣技術(shù)進(jìn)行產(chǎn)前診斷。孕婦進(jìn)行任何一種產(chǎn)前診斷，都首先要通過(guò)優(yōu)生咨詢，確定胎兒所患的疾病后進(jìn)行。產(chǎn)前診斷應(yīng)越早越好，但目前限于各方面的原因，多在孕6-8周時(shí)開(kāi)始進(jìn)行。四、注意孕期保健胎兒通過(guò)胎盤從母體的血液中吸取營(yíng)養(yǎng),以維持胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,所以孕期保健與優(yōu)生的關(guān)系十分密切。孕期保健的內(nèi)容十分廣泛,它包括孕婦營(yíng)養(yǎng)、心理狀態(tài)、環(huán)境中有害因素對(duì)胎兒發(fā)育的影響等問(wèn)題。（一）吸煙的危害煙中含有許多有害物質(zhì),如尼古丁、煙焦油等,這些有害物質(zhì)可以引起胎盤血管的收縮,造成胎兒供血不足,影響胎兒正常發(fā)育。不僅孕婦吸煙有害胎兒正常發(fā)育,而且孕婦在吸煙的環(huán)境中生活,也同樣對(duì)胎兒的發(fā)育不利，為了優(yōu)生,我們要建立一個(gè)無(wú)煙的工作和生活環(huán)境。（二）酒精的危害孕婦飲酒可以引起一種"胎兒酒精中毒綜合征"的疾病,主要表現(xiàn)為新生兒出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育問(wèn)題。此外,酒精對(duì)男性的精子也有明顯的毒性作用,也可能影響后代的身體健康。所以,為了下一代的健康,夫婦雙方都應(yīng)戒酒。（三）孕期用藥問(wèn)題孕期用藥應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。因?yàn)樵袐D用藥后,藥物可以通過(guò)胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi),影響胎兒發(fā)育或發(fā)生有害作用。尤其在妊娠早期，胚胎正處于發(fā)育階段，各個(gè)系統(tǒng)尚未健全，胎兒的肝臟無(wú)解毒功能,所以胎兒容易受到藥物的不利影響。（四）孕期的勞動(dòng)保護(hù)許多有害的環(huán)境因素都可能影響胎兒的正常發(fā)育，或造成先天性畸形，所以孕期要注意避免接受環(huán)境有害因素的危害。切實(shí)做好孕婦的孕期保健，使孕婦暫時(shí)脫離有害的工作環(huán)境，例如讓孕婦暫時(shí)脫離一些與農(nóng)藥、苯、鉛、噪音、各種輻射有關(guān)的工作場(chǎng)所。孕期的第3周到第7周是胎兒的器官形成階段,此時(shí)胎兒對(duì)環(huán)境中各種有害因素的影響特別敏感,所以這一時(shí)期的孕期保護(hù)更為重要。
      

      你好！如果想要寶寶的話應(yīng)該是在備孕的前三個(gè)月就開(kāi)始服用葉酸的，然后夫妻雙方去醫(yī)院做一個(gè)傳染病的檢查和肝腎功能檢查，女性的話還要做激素六項(xiàng)檢查分泌物檢查和優(yōu)生四項(xiàng)檢查等，另外正確的推算排卵期在排卵期同房增加懷孕的機(jī)會(huì)。