如果是因?yàn)殚L(zhǎng)期姿勢(shì)不合理造成的頸部肌肉僵硬所引發(fā)的頭疼、頭暈、惡心、睡眠質(zhì)量下降、記憶力減退肩背酸痛等癥狀，那建議按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，這步最重要）治療，很快就可解除該問(wèn)題。但如果是因?yàn)轭i椎錐體病變（增生或突出）引起的椎管狹窄，造成腦供血不足所引發(fā)的上述現(xiàn)象及出現(xiàn)手指發(fā)麻等癥狀，那建議外敷：徐氏骨刺消成分：蒼耳、律草、燒酒、冰片等功能：消腫止痛、軟化疳結(jié)、活血化淤、通經(jīng)活絡(luò)主治：骨刺、肩周炎、腰椎間盤突出、頸椎疼痛、骨質(zhì)增生；對(duì)網(wǎng)球肘、滑囊炎、膝蓋積液，因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結(jié)療效甚佳。至于采用哪種方式治療，請(qǐng)根據(jù)自己的具體癥狀或到醫(yī)院拍片確定。祝你新年快樂(lè)
      

      你到藥店買一正帖貼.貼一天休息一天.避免皮膚受不了.不要用涼水洗頭
      

      有可能是關(guān)節(jié)紊亂，手法矯正即可，注：可不是普通按摩。
      
      以上是對(duì)“我的頸天天都感覺(jué)不舒服,有種錯(cuò)位的感覺(jué)?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      頸椎病肌腱痙攣勞損都不能除外.頸椎病是由于頸部長(zhǎng)期不良姿勢(shì)使韌帶增厚、骨質(zhì)增生、間盤退變，造成脊髓、神經(jīng)根、椎動(dòng)脈、交感神經(jīng)的壓迫而出現(xiàn)頸部疼痛、四肢無(wú)力笨拙、行走不穩(wěn)、頭暈頭痛,甚至癱瘓等癥。多見(jiàn)于伏案工作者，以中老年人常見(jiàn)，但近年來(lái)青少年患者有逐漸增多趨勢(shì)。雖然引起頸椎病的病因很多，只要經(jīng)過(guò)合理的治療，頸椎病所產(chǎn)生的癥狀是完全可以消失的。建議您可以考慮采用目前來(lái)說(shuō)最有效、最安全的保守治療方法-新醫(yī)正骨坐姿旋轉(zhuǎn)復(fù)位法，理論依據(jù)為“脊椎內(nèi)外平衡”觀點(diǎn)，以手法治療為其主要特色，但又不同于傳統(tǒng)的按摩，其以“穩(wěn)、準(zhǔn)、輕、巧”的獨(dú)特手法，促使患者的頸椎和腰椎和肌腱軟組織的病變恢復(fù)正常，使急診患者很快得以緩解。