病情分析：
      你好：
      不知道你頸椎好不好?根據(jù)你的情況考慮頸椎不好壓迫神經(jīng)導(dǎo)致手指發(fā)麻,屈伸不利.
      導(dǎo)致頸椎不好主要有這些因素：平時(shí)睡高枕,長(zhǎng)時(shí)間伏案工作,趴著睡,躺在床上看電視,看書,坐車睡覺,長(zhǎng)時(shí)間用電腦,外傷等,平時(shí)一定要盡量避免這些,可以做頸椎核磁共振確診.
      指導(dǎo)意見：
      我建議采取牽引,針灸,推拿,理療配合穴位注射等結(jié)合治療效果不錯(cuò),這是慢性病需要一段時(shí)間治療,才會(huì)顯效,平時(shí)防止復(fù)發(fā)
      生活護(hù)理：
      頸椎不好可以采用頸椎枕即“糖果”枕（一般有一拳頭高就可以了）或可以用粗細(xì)適當(dāng)?shù)娘嬃掀繅|在頸椎中部起到矯正生理曲度,使頸椎更穩(wěn)固（需要慢慢適應(yīng)）,家里可以備一個(gè)便攜式頸椎牽引架每天睡覺前牽引一下再睡覺,平時(shí)多參加些仰頭運(yùn)動(dòng)如羽毛球,排球等