健康咨詢描述： 患者性別:boy
咯`` 第一弄到時其實不不嚴重，就有點酸，后來想沒事就繼續(xù)打了1，2 星期球，結(jié)果發(fā)現(xiàn)不見好````還是酸痛。。后來就去包草藥，包了2星期差不多好了（都不痛了）去打球又有點弄到，還是一樣，走路，蹲下都會酸```然后沒去弄草藥一直休息到現(xiàn)在```中途有泡過1個月的熱水和噴云南白藥。。后來1個月沒做任何處理````到現(xiàn)在，走路和蹲下幾乎不酸了，就隱約有點```請問醫(yī)生，我拖這么久會不會產(chǎn)生后遺癥，傷不嚴重，但好得很慢。。。還有建議我現(xiàn)在再休息多久最好。。。。（經(jīng)過那么久，我想漫漫養(yǎng)傷了``） 請各位詳細回答``謝謝?。?

由于傷勢并不是很嚴重```能走，能跑，只是會酸痛，這便誤導(dǎo)了我，以為沒事，繼續(xù)的運動````導(dǎo)致現(xiàn)在好的特別慢啊?，F(xiàn)在決定多休息了````
我從今天開始帶著安踏的護踝，這樣可以吧````還有什么要注意的么？