你的情況是輕度可以先保守治療，建議你到?？瓶纯?
      

      如果患者腰疼的同時(shí)伴有腿部麻脹或疼痛癥狀的話，那基本可以確定為腰椎間盤突出，建議外敷：徐氏骨刺消成分：蒼耳、律草、燒酒、冰片等功能：消腫止痛、軟化疳結(jié)、活血化淤主治：骨刺、肩周炎、腰椎間盤突出、頸椎疼痛、骨質(zhì)增生；對(duì)網(wǎng)球肘、滑囊炎、膝蓋積液，因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結(jié)療效甚佳?？扇绻炔繘](méi)癥狀出現(xiàn)的話，那基本可以確定是腰肌問(wèn)題所引起，建議按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，這步最重要）治療，很快就好。具體情況還是你自己對(duì)照吧。
      

      找個(gè)技術(shù)好的按摩醫(yī)生做按摩即可.
      
      以上是對(duì)“我做了一個(gè)CT是椎間盤膨出L4/5（輕度），需要怎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      保守治療,方法：1.絕對(duì)臥床休息：急性腰痛最簡(jiǎn)單的治療方法是絕對(duì)臥床休息，絕對(duì)一詞強(qiáng)調(diào)大、小便均不應(yīng)下床或坐起，這樣才能取得良好效果。臥床3周后帶腰圍起床活動(dòng)，3月內(nèi)不作彎腰持物動(dòng)作。也有國(guó)外學(xué)者研究證明，絕對(duì)臥床2天比長(zhǎng)期臥床能獲得更好的效果。生物力學(xué)研究證明，半Fowler臥位，或側(cè)臥位屈膝屈髖并將一枕頭墊于兩腿之間，能明顯解除椎間盤和神經(jīng)根壓力。2.持續(xù)牽引：采用骨盆牽引可使椎間隙略增寬，減少椎間盤內(nèi)壓，擴(kuò)大椎管容量，從而減輕對(duì)神經(jīng)根的刺激或壓迫。孕婦、高血壓和心臟病患者禁用。3.理療、推拿及按摩：可使痙攣的肌肉松弛，進(jìn)一步減輕椎間盤的壓力。但應(yīng)禁止暴力推拿、按摩。4.非甾體抗炎藥：可減輕局部水腫，從而減輕對(duì)神經(jīng)根、脊髓的壓迫。以后加強(qiáng)腰背肌鍛煉即可有效預(yù)防!