??1.腰部長期承受超負(fù)荷的用力是引起腰椎疾病的主要原因，因此，這類人員平常應(yīng)當(dāng)加強對腰部的正確使用和保健。注意工作時腰部的正確姿勢；注意休息，勞逸結(jié)合，防止過度疲勞；防止腰部受到外傷及寒冷等不良因素的刺激。????2.避免干體力活（農(nóng)村患者需注意避免下地干農(nóng)活累活）、搬重物、長時間抱小孩、突然扭轉(zhuǎn)腰以及在彎腰情況下強力后伸等動作都有可能損傷腰部的肌肉以及腰椎間盤。????3.已經(jīng)有腰痛癥狀者，應(yīng)當(dāng)減少工作量，適當(dāng)休息；癥狀較重、發(fā)作頻繁者，應(yīng)當(dāng)停止工作，絕對休息，而且，最好能臥床休息?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下做理療、紫外線療法、按摩與牽引、中醫(yī)中藥治療等治療。
      

      我們都是用休息時間免費為患者提供幫助：你好!有病一定要用藥.而且一定要對癥下藥.這種病癥建議用草藥外敷,見效快,而且能痊愈.草藥名稱：民間叫：散結(jié)前山第一草.活血拔淤值千金.是野生純天然外敷草藥.特別功能：快速活血散結(jié),能把里面不好的積液及毒液拔出來.主治：各種腰痛.腰椎骨質(zhì)增生.頸椎病.頸椎骨質(zhì)增生.坐骨神經(jīng)痛.關(guān)節(jié)腫痛.類風(fēng)濕.痛風(fēng)等都有神奇的效療.一次肯定能見效.敷過的地方而且是長效.以上病癥基本能痊愈.以后不會復(fù)發(fā).這種草藥你可以自己到山上去采.也可以叫人家去采.祝早日康復(fù).
      

      建議您首先考慮采用目前來說最有效、最安全的保守治療方法-新醫(yī)正骨坐姿旋轉(zhuǎn)復(fù)位法，理論依據(jù)為“脊椎肌腱內(nèi)外平衡”觀點，以手法治療為其主要特色，但又不同于傳統(tǒng)的按摩，其以“穩(wěn)、準(zhǔn)、輕、巧”的獨特手法，促使患者的腰椎和肌腱軟組織的病變恢復(fù)正常，使急診患者很快得以緩解。
      
      以上是對“腰椎骨質(zhì)增生如何治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！