病情分析：
      你好!由于孩子的越來(lái)越大,你所付出的愛(ài)也要增加.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡覺(jué)不知應(yīng)采取哪種方式,過(guò)多的擔(dān)心腹內(nèi)的胎兒,或者由于工作的勞累和不順心.都可以導(dǎo)致你的睡眠不好.你現(xiàn)在要放松心情,如果真的睡不著可以起來(lái)活動(dòng)活動(dòng),不要強(qiáng)睡,那樣更難受.另外,這個(gè)時(shí)期每6周就要查一次超聲,你去檢查檢查吧,做完了孩子一切都正常,你就能睡著了.馬上就要過(guò)年了,出了正月春暖花開(kāi)的時(shí)候孩子就要降生,想想抱著一個(gè)胖乎乎的寶寶,是多么快樂(lè)的事情呀!
      

      病情分析：
      你好,這個(gè)考慮是心理因素引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      是需多放松心情為好,晚上可以喝杯牛奶,是有助于睡眠的
      

      病情分析：
      你好,你說(shuō)的這種情況還是比較多見(jiàn)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行一下檢查,然后對(duì)癥下藥,祝你早日康復(fù)
      
      以上是對(duì)“懷孕7個(gè)月多點(diǎn),晚上睡不好覺(jué),請(qǐng)問(wèn)怎么回事?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好!懷孕期間的睡眠問(wèn)題是由懷孕期間荷爾蒙的變化和懷孕帶來(lái)的身體不適所造成的.這些因素都會(huì)影響孕婦的睡眠質(zhì)量.懷孕的不同時(shí)期都會(huì)對(duì)孕婦造成不同的睡眠影響.這個(gè)時(shí)期的睡眠質(zhì)量會(huì)有所改善,因?yàn)樵龃蟮淖訉m在膀胱上的運(yùn)動(dòng),對(duì)膀胱造成壓力有所減少,所以夜晚起床小便的次數(shù)減少.但由于胎兒的發(fā)育和思想壓力,孕婦的睡眠質(zhì)量仍然很差.可以用以下方法預(yù)防：如果你確定是心里想事太多,壓力太大,有可能是焦慮癥.方法有很多.焦慮癥治療措施：1,深呼吸2,活動(dòng)你的下顎和四肢3,保持樂(lè)觀(guān)4,幻想5,肯定自己6,學(xué)會(huì)放松7,轉(zhuǎn)移注意力8,放聲大喊9,保持睡眠充足10,多運(yùn)動(dòng)11,按摩12,洗熱水澡13,聽(tīng)音樂(lè)14,培養(yǎng)個(gè)人愛(ài)好15,藥物治療16,芳香療法（熏衣草,茉莉,藍(lán)菊）17,催眠療法18,生物反饋療法19指壓療法（神門(mén),虎口,間使）營(yíng)養(yǎng)與飲食療法：1,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素（Vb,B6,乳酸鈣,L-酪胺酸,,綜合維生素及礦物質(zhì),卵磷脂）2,飲食宜忌（避免可樂(lè),油炸食物,垃圾食物,糖,白麥粉制品洋芋片等易刺激身體的食品.每天需進(jìn)食50％-75％的生菜.三周勿食乳品）3,避免咖啡因,煙,酒,藥物.我覺(jué)得可以考慮是否應(yīng)該補(bǔ)鈣了,我懷孕的時(shí)候就有過(guò)這種情況,睡覺(jué)前喝奶也不管用,而且聽(tīng)到一點(diǎn)聲音就醒總是睡不實(shí),因?yàn)槿绻扁}首先影響的是神經(jīng)系統(tǒng),缺鈣嚴(yán)重的情況下才會(huì)出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象.