懷孕前3個(gè)月應(yīng)注意那些事情？飲食方面要注意那些？
保密 | 0個(gè)月 2007-01-19 21:01:41
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耿賞 辛集市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 各種婦科炎癥，產(chǎn)前咨詢，月經(jīng)不調(diào)的治療。
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2018-12-21 10:14:12 我要投訴
你好，孕早期1.避免房事。2.補(bǔ)充葉酸。為了預(yù)防胎兒畸形，孕婦從孕早期開始，就需要補(bǔ)充葉酸。富含葉酸的食物：菠菜、豆類、蘋果等等。3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。孕期并非禁止運(yùn)動(dòng)，但不能劇烈運(yùn)動(dòng)，不要抬重物。4.注意飲食吃蛋白質(zhì)、維生素含量高，的營養(yǎng)物質(zhì)，少吃辛辣、刺激、生冷的食物，不要容易滑胎的食物，比如山楂、螃蟹等。
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