你好。牽引，腰圍保護(hù)。避免扭傷，負(fù)重，勞累。保守治療3個(gè)月無效考慮手術(shù)。
      

      我也有此病,在西藏遇到一病友,她每周末都騎自行車(專業(yè)那種),兩年未犯了,我回來后也買了個(gè),證明有效感覺甚好.同時(shí)也要睡硬板床并帶護(hù)腰帶!
      

      如果患者腰疼的同時(shí)伴有腿部麻脹或疼痛癥狀的話，那基本可以確定為腰椎間盤突出，建議以中醫(yī)草藥外敷：成分：蒼耳、律草、燒酒、冰片等功能：消腫止痛、軟化疳結(jié)、活血化淤主治：骨刺、肩周炎、腰椎間盤突出、頸椎疼痛、骨質(zhì)增生；對(duì)網(wǎng)球肘、滑囊炎、膝蓋積液，因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結(jié)療效甚佳。可如果腿部沒癥狀出現(xiàn)的話，那基本可以確定是腰肌問題所引起，建議按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，這步最重要）治療，很快就好。具體情況還是你自己對(duì)照吧。
      
      以上是對(duì)“腰椎肩盤突出”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好,可以采用膠原酶溶解術(shù)進(jìn)行治療,這是一種微創(chuàng)介入療法,目前在咱們國(guó)內(nèi)是比較先進(jìn)安全有效可以達(dá)到根治的目的.膠原酶是從微生物的發(fā)酵液中提取的一種酶制劑,它能在生理PH和溫度條件下特異地水解天然膠原蛋白的三維螺旋結(jié)構(gòu)(人體椎間盤的主要組分即膠原蛋白組織),臨床上在X線電視系統(tǒng)或CT等的引導(dǎo)和監(jiān)視下,將膠原酶準(zhǔn)確地注射到腰椎間盤突出的部位，將突出物溶解成人體可以吸收的氨基酸類物質(zhì)，從而徹底解除其對(duì)神經(jīng)根的壓迫和刺激所造成的腰腿疼癥狀,使患者恢復(fù)正常的工作和生活達(dá)到根治的目的.膠原酶溶解術(shù)安全性高,痛苦,損傷小,不用住院,術(shù)后臥位6個(gè)小時(shí),等膠原酶被突出部位充分吸收后,就可以回家休息療養(yǎng).不影響患者正常生活和工作，不需專人陪護(hù).達(dá)到手術(shù)摘除突出物得到根治的效果.希望我給你提供的方法早日解除你的病痛.祝永葆安康!
      

      腰椎間盤突出：簡(jiǎn)稱‘LDP'是髓核受椎體擠壓溢出纖維盤壓迫椎管神經(jīng)引起的。用中藥內(nèi)服外貼回縮髓核就是較好的治療方法