野葛根粉可以自己買來吃嗎？
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2007-01-23 13:59:07
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健康咨詢描述： 野葛根粉可以自己買來吃嗎？ 有副作用嗎？ 吃的時候要有什么注意的嗎？
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2007-01-23 14:09:29
問題是市場上很多都是假野葛根粉,如能買到真品當然可以自己買了.野葛一般生長在深山老林里，遠離環(huán)境污染,野葛粉和野葛片都是食品級的，可以長期食用，也沒有任何禁忌.食時先用很少量的溫水將葛根粉調成無顆粒狀，再用95℃的沸開水沖調攪拌（如水溫低，呈乳白色糊狀），應再倒入鐵鍋內加熱成透明膠體狀，即可食用。也可根據個人口味加入適量蜂蜜或者糖進行調味（糖尿病患者禁用糖）。葛粉不要和正餐同時吃，可以作為正餐的補充，沒有一定的時間限制。不過建議晚上睡覺前吃一次.
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