復(fù)元活血湯加減，最簡單的方法就是燙腳，但是一定要是出血停止，所以你應(yīng)該看看中醫(yī)骨科給你一個全面的康復(fù)建議，祝你健康
      

      針對你的具體癥狀，建議外敷：徐氏骨刺消成分：蒼耳、律草、燒酒、冰片等功能：消腫止痛、軟化疳結(jié)、活血化淤、通經(jīng)活絡(luò)主治：骨刺、肩周炎、腰椎間盤突出、頸椎疼痛、骨質(zhì)增生；對網(wǎng)球肘、滑囊炎、膝蓋積液，因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結(jié)療效甚佳。
      

      你好!有病一定要用藥.而且一定要對癥下藥.你的病癥建議用草藥外敷,見效快,而且很快能痊愈.草藥名稱：民間叫：散結(jié)前山第一草.活血拔淤值千金.是野生純天然外敷草藥.特別功能：快速活血散結(jié),能把里面不好的積液及毒液拔出來.這種草藥很稀少.大醫(yī)院及大藥房可能沒有.你可以自己到山上去采.祝你早日康復(fù).
      
      以上是對“１月初腳足裸骨折了,現(xiàn)在腳背兩邊還有瘀血,用什么方法可以去瘀血”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      損傷腫痛：多因打擊、壓砸，碰撞或顛撲、負(fù)重、扭轉(zhuǎn)等外力作用在軀體上所致，癥狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等。病因病機為外力作用，損傷筋肌骨骼，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻礙，氣血凝滯。損傷后受傷部位淤血腫脹,經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯.可用中醫(yī)外科膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，可迅速消除腫痛，促進功能恢復(fù)而快速達到治愈目的.