您好,根據(jù)您的情況,對您的這種問題不屬于我們的專業(yè)范圍之內(nèi),這種情況并不屬于任何疾病,我們這里無法為您做出疾病方面的解答,怎么樣?豐滿取決于您個人的看法,建議您可以選擇去網(wǎng)上查閱一些資料,或者是去美容院健身房來調(diào)整一下自己的體態(tài)。
請問你想哪兒豐滿?如果全身,那就是增肥啊!1、調(diào)整好心態(tài),用健康的心態(tài)面對,遇事坦然面對,不可因迫切需要長得豐滿而暴飲暴食。2、搭配好各餐營養(yǎng)指數(shù),高蛋白、高脂肪東西盡量少吃。3、生活要有規(guī)律常常聽到體瘦者抱怨,現(xiàn)在減肥藥滿天飛,就是沒有增肥藥。其實,一般瘦弱欲增肥健身,無需求助于藥物,只要恰當飲食,用食療來調(diào)補,就能收良效。體瘦之人,多有陰虛、血虧津少,故飲食上宜多食甘潤生津之品,如牛奶、蜂蜜、雞蛋、鱉(甲魚)、海參、銀耳等。常用有效食療方有:核桃牛乳飲,蜂蜜飲料,海參膏,龜肉百合紅棗湯,甲魚滋腎羹,參麥甲魚,銀耳鴿蛋,百合雞子黃湯等。
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