物理豐胸。從效益上來講，可能是效果最慢的，但是對于身體來講確實(shí)是最可靠的。所謂的物理是不打針、不吃藥、也不透過激素、不開刀，借著自身的再發(fā)育，來塑造女性的形體。從全球發(fā)展的趨勢來看，慢慢以物理性健身為主。物理健胸通常都是借用吸放的引力，來促使她的胸部局部充血，當(dāng)她胸部充血的時(shí)候就加大了她胸部的供應(yīng)量、營養(yǎng)的供給量、血液的供給量。雖然表面上它的見效慢，但是它借著胸部自身的在發(fā)育，重新長出一個(gè)圓潤、飽滿的胸部。所以物理豐胸比較受到專業(yè)美容界的認(rèn)可。建議：1、增加胸部的運(yùn)動(dòng)量。所有的白領(lǐng)媽媽在上班的過程中，不停的用兩只手按住桌邊，做簡單的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。我們身體的免疫機(jī)能來自于我們的胸腺。當(dāng)經(jīng)常含胸，抵抗疾病的能力就減少。調(diào)查顯示，98%的女性都會(huì)保養(yǎng)自己的臉部、手、或肌膚，可是很少聽說哪一個(gè)女人會(huì)定期保養(yǎng)她們的胸部。2、盡量不要穿戴有化學(xué)纖維的胸罩。3、盡量不要過度的保護(hù)胸部。不要勒的很緊、不要用鋼托，這樣會(huì)造成胸部輸送渠道的壓抑。如果是營養(yǎng)送不進(jìn)來，只是發(fā)育的比較小，糟糕的是胸部每天都在進(jìn)行新陳代謝，該排出的毒素排不出去。4、在洗澡的時(shí)候自己對胸部做一些按摩和保養(yǎng)。在停經(jīng)后的3-5天自己做一下自我檢查。