性生活減退和生活方式有關(guān)心理因素當(dāng)人的心理出現(xiàn)負(fù)面困擾時，尤其是遇到悲傷、恐懼、失望、煩惱等問題，性欲會大受影響。工作壓力、生活節(jié)奏過度急促，亦會在心理上產(chǎn)生負(fù)面因素。試問一個人心情不佳時，又怎會有興趣做愛？環(huán)境影響大多數(shù)都市人與父母孩子同住，聲音大一點都怕被聽到，還要像小偷般偷偷摸摸，長期壓抑下，自然令人對性愛失去興趣。不良嗜好不少人都有吸煙和喝酒的嗜好，古語有云：酒乃色之媒。但長此以往，煙、酒都是性能力的大敵，吸煙對健康的壞處不用多說，有研究指出，大量喝酒會引起血管擴(kuò)張，影響陰莖的血液流動而降低快感度。飲食習(xí)慣身體好自然性欲高，可惜都市人被迫接受快餐式飲食文化，每天不斷進(jìn)食營養(yǎng)欠奉的劣質(zhì)食物，不斷削弱身體健康，性欲自然會下降。
      

      陰莖勃起是受到副交感神經(jīng)性神經(jīng)強(qiáng)力充電后在乙酰膽堿的作用下生成勃起的神經(jīng)傳遞素一氧化氮的刺激。最終的結(jié)果是動脈和陰莖的擴(kuò)張，陰莖血液含量增多，陰莖強(qiáng)硬的勃起。因此，引起陰莖勃起弱化的原因有乙酰膽堿、副交感神經(jīng)功能不足，或者/和交感神經(jīng)alpha接受器神經(jīng)激素過量，或者復(fù)合胺不足，不能降低交感神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)T10-L2的水平。許多因素可以引起勃起不堅的問題，自然的年老、性壓力與焦慮、藥物、酒精、咖啡因、疲勞、過度手淫，過度射精，hgH和DHEA不夠，神經(jīng)內(nèi)分泌、肝、腎功能不調(diào)，均是原因。具體原因請你自行查找。建議你飲食上多吃新鮮水果和青菜，多喝水和果汁，多吃堅果和果仁。平時堅持鍛煉身體，調(diào)整作息時間養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對您的恢復(fù)是很有幫助的。