您好！痤瘡，亦稱尋常痤瘡，是一種毛囊、皮脂腺的慢性炎癥性病癥。因多見于青年男女，又好發(fā)于面部，形成黑頭粉刺、丘疹、膿瘡結(jié)節(jié)，囊腫等損害，因此是一種嚴(yán)重影響美容的疾病。在中醫(yī)學(xué)中，本病被稱為酒刺，肺風(fēng)粉刺、面瘡等。遇有下列情況中的一項即有可能出現(xiàn)青春痘。1、正值青春期發(fā)育的人；2、油性皮膚嚴(yán)重的人；3、長得瘦黑且男性化的人；4、喜吃甜食的人；5、經(jīng)常熬夜的人；6、因為工作性質(zhì)和環(huán)境條件而經(jīng)常與油接觸的人（如加油站、烹調(diào)等）?；剂损畀彛ㄇ啻憾唬?，應(yīng)該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數(shù)次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機(jī)會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細(xì)菌的繼發(fā)性感染。另外不要用手?jǐn)D壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類藥物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。
      

      愛長痘痘的人要注意生活有規(guī)律,少吃辣椒,酒等容易上火的飲食和高糖高脂飲食,多吃蔬菜,水果等,保持大便通暢,可以適當(dāng)?shù)爻孕┲兴幥逭垉?nèi)火!