半夜總要醒來(lái)?

女 | 24歲 2007-02-07 09:16:49 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：近半個(gè)月以來(lái),不知為何總在半夜1-5點(diǎn)間醒來(lái),而醒來(lái)之前我是在做夢(mèng),并且記得很清楚夢(mèng)到什么,夢(mèng)的內(nèi)容都好像帶點(diǎn)詭秘色彩,以至于醒來(lái)后就不敢睡覺(jué)了,雖然房間里還有其她人.(至懂事開(kāi)始,每晚都做夢(mèng)).那種感覺(jué)真的有點(diǎn)害怕,然后全身就冒汗．一定要開(kāi)了燈才能睡覺(jué)得！想請(qǐng)問(wèn)一下這是為何？是否是身體有病變還是其它？謝謝！

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2007-02-07 11:15:49 我要投訴

你好!你的心理壓力比較重，白天的工作也太緊張，致使大腦色會(huì)很混亂，即使是正常的睡眠時(shí)間大腦也得不到充足的休息，才會(huì)影響了睡眠質(zhì)量，甚至失眠多夢(mèng)，調(diào)整好心態(tài)，積極地面對(duì)生活中的事情，必要的時(shí)候建議你選擇中藥調(diào)理，中藥標(biāo)本兼治還可以安神養(yǎng)心，祝你健康快樂(lè)!