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2007-02-09 21:45:09
從醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)，人長高主要是依靠長管狀骨的發(fā)育。一般認(rèn)為，骨骼的生長期，男性到18-20歲，女性到16-18歲。要使身材長高，須在骨骼生長期結(jié)束之前，采取各種措施，才能收效。到了骨骼生長結(jié)束期，無論采用什么措施，都是不能使個(gè)子長高的。建議你堅(jiān)持喝牛奶,適量補(bǔ)充鈣片,加強(qiáng)蛋白質(zhì)的攝入,還有加強(qiáng)鍛煉,打籃球,沒事就摸摸高,跳繩等.
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