足踝腳扭了不能訓(xùn)練比賽
健康咨詢(xún)描述： 我在06年9月份NIKE籃球聯(lián)賽中把腳扭傷。（踩到他人腳上）當(dāng)時(shí)馬上冷敷，24小時(shí)后熱敷，拍了片子說(shuō)骨頭沒(méi)事吃藥、熱水泡腳、撮紅花油休息了5天后帶上護(hù)踝忍痛打完了剩下6天的比賽，打完比賽后就開(kāi)始休息扎了9天的針灸就磕磕絆絆回到訓(xùn)練病情惡化就又扎了幾次針灸又開(kāi)始訓(xùn)練，又惡化又休息就這樣半年了我感覺(jué)少好就開(kāi)始訓(xùn)練，腳一直沒(méi)有痊愈。后悔當(dāng)時(shí)沒(méi)有一下子養(yǎng)好。最折磨人的是現(xiàn)在我的腳小拇指外側(cè)在訓(xùn)練的時(shí)候一使勁好像有根勁跳出來(lái)一樣特別疼，一使勁好像把那根勁擠出來(lái)一樣特別特別疼，用手一屢它就麻疼一下，這是勁跳槽嗎？（（之前找過(guò)一個(gè)按摩的他用跟筆尖差不多粗的東西幫我扎按過(guò)說(shuō)是舒勁什么的，尤其是小拇指外側(cè)我感覺(jué)那里沒(méi)事但他還是扎了，扎的時(shí)候也特別疼但不是勁疼就是扎的疼））記得消腫后就再?zèng)]有腫過(guò)，主要是里頭疼尤其踝外側(cè)，還有那根勁，劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候那根勁也有過(guò)火燒一樣的疼，現(xiàn)在尤其是向側(cè)面蹬地的時(shí)候，要么就是側(cè)面被迫急停的時(shí)候疼的厲害，一下子就出來(lái)了。我的周?chē)t(yī)院沒(méi)有專(zhuān)門(mén)足踝科的和懂的想專(zhuān)家給個(gè)好的意見(jiàn)和建議，實(shí)在是痛苦+郁悶啊 跪求了?。?
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你好,你的情況屬于陳舊性損傷,所以必須加以重視,否則會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,建議你口服舒筋活血藥,局部熱敷治療,還要注意休息緩解病情.
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此癥一般是由于陳舊性創(chuàng)傷引發(fā)的韌帶粘連，針對(duì)此癥，建議以中醫(yī)草藥外敷成分：蒼耳、律草、燒酒、冰片等功能：消腫止痛、軟化疳結(jié)、活血化淤、通經(jīng)活絡(luò)主治：骨刺、肩周炎、腰椎間盤(pán)突出、頸椎疼痛、骨質(zhì)增生；對(duì)網(wǎng)球肘、滑囊炎、膝蓋積液，因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結(jié)療效甚佳。用此藥將粘連的部位分離開(kāi)，經(jīng)絡(luò)通暢了，養(yǎng)分供應(yīng)自然充足，癥狀也就隨之消失了。
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腱鞘是包繞肌腱的鞘狀結(jié)構(gòu)。外層為纖維組織，附著在骨及鄰近的組織上，起到固定及保護(hù)肌腱的作用。內(nèi)層為滑膜可滋養(yǎng)肌腱，并分泌滑液有利于肌腱的滑動(dòng)由于反復(fù)過(guò)度摩擦，引起肌腱及腱鞘發(fā)生炎癥、水腫、纖維鞘壁增厚形成狹窄環(huán)，肌腱的纖維化和增粗造成肌腱在鞘管內(nèi)滑動(dòng)困難，就是狹窄性腱鞘炎。建議外敷中醫(yī)外科膏藥，由于膏藥用于肌表薄貼。因此可透入皮膚產(chǎn)生消炎，止痛，活血化淤，通經(jīng)走絡(luò)，開(kāi)竅透骨，祛風(fēng)散寒等。貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢，通過(guò)反射，擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善周?chē)M織營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛的目的，
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