我失眠問題有較長(zhǎng)時(shí)

保密 | 0個(gè)月 2007-02-12 19:42:41 來(lái)自

健康咨詢描述：我失眠問題有較長(zhǎng)時(shí)間了，最近半年嚴(yán)重！相對(duì)來(lái)說，我比較容易睡著，但到下半夜很容易醒！那時(shí)候總覺得背被火燒一樣，又好象背很僵，有時(shí)候腰也不怎么舒服！最近一段，脊椎也不太舒服了！搞的我中午精神太差，思想不能集中，犯困！·白天眼睛也很脹！晚上睡的時(shí)候，很多時(shí)候是半醒半睡，有時(shí)候做夢(mèng)好象是自己用頭想出來(lái)的！一晚上要打N個(gè)滾·！我還只有23睡??！急，早上起床想打人，太煩了！請(qǐng)幫幫我21

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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>