健康咨詢描述： 我爸爸和媽媽都比較胖，我進(jìn)入青春期以后也變得比較胖，常常買不到合適的衣服，臉上堆著很多肉肉，我變得很自卑，不好意思和別人交往，我馬上就要大學(xué)畢業(yè)了，要走上工作崗位，我不知道要怎樣才能減肥:
我試過很多減肥方法，什么牛奶減肥，蘋果減肥，蜂蜜減肥，后來(lái)聽說(shuō)不健康以后我都停止了。后面我一直運(yùn)動(dòng)減肥，每天堅(jiān)持跳健美操，跑步，跳繩，什么的，但是不僅沒有瘦下來(lái)，還把大腿，胳膊越練越粗，越來(lái)越結(jié)實(shí)，醫(yī)生，我該怎么辦？因?yàn)檫z傳基礎(chǔ)就不如人家了，別人吃多少都不容易胖，可我吃一點(diǎn)點(diǎn)都會(huì)長(zhǎng)肉??！我現(xiàn)在一直都很難過，我不知道該怎么辦？請(qǐng)醫(yī)生幫幫我啊