在使用外用避孕藥膜之前先要清洗外陰，然后洗凈手，將藥膜用食指深深推入陰道內(nèi)直達(dá)后穹窿，10分鐘后等藥膜充分溶解，即可性交。如放入藥膜后30分鐘未性交，應(yīng)再放1張藥膜，以提高避孕效果。如相隔1小時后再有性交，應(yīng)再放1張，以殺死精子，否則易懷孕。如發(fā)現(xiàn)藥膜變硬（天冷時易出現(xiàn)這種情況），只需用手心稍加溫后即可再用。藥膜一般可在防潮情況下保存兩年，只要不過期就可使用。有少數(shù)婦女對外用避孕藥膜過敏。如在使用時外陰局部有瘤癢、燒灼感、紅腫等不良反應(yīng)時應(yīng)停止使用。避孕藥膜的優(yōu)點是使用方便，避孕效果好，可達(dá)95%以上；對人體健康無害，不干擾人體內(nèi)分泌功能及正常月經(jīng)。缺點是使用不當(dāng)可影響避孕效果；對藥膜過敏者及重度宮頸糜爛者不宜使用。