保證充足的睡眠，臨睡之前少喝水，并將枕頭適當墊高，讓容易堆積在眼瞼部的水分通過血液循環(huán)而分散；經常輕柔地按摩眼瞼，通過肌肉的運動來促進血液循環(huán)；按摩前洗凈臉，并涂上適量的按摩霜；適當多吃胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維生素A和維生素B2的食物，均衡體內的營養(yǎng)結構。眼袋嚴重者可行手術祛除眼袋。
      

      最好的方法是手術去除眼袋。
      
      以上是對“怎么樣有效去眼袋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！