病情分析：
      你好,這種情況屬于高血壓.高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(大于或等于140/90mmHg),需要積極服藥控制的.
      指導(dǎo)意見：
      降壓藥物種類很多,各有其特點(diǎn),目前趨向于作用持久,服用次數(shù)減少的長效制劑或劑型,常用的藥物有替米沙坦或氨氯地平等
      平時注意勞逸結(jié)合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動和體育鍛煉.注意飲食調(diào)節(jié),以低鹽,低動物脂肪飲食為宜,并避免進(jìn)富含膽固醇的食物.肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量,適當(dāng)減輕體重,不吸煙
      
      

      病情分析：
      一：高血壓飲食
      1、高血壓限制鈉鹽的攝入
      飲食應(yīng)以清淡為宜，少吃咸食，吃鹽過多，會使血管硬化和血壓升高，每天吃鹽應(yīng)以5克以下為宜。
      2、高血壓飲食少吃甜食
      甜食含糖量高，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，容易促進(jìn)動脈硬化。
      3、高血壓飲食少吃動物脂肪
      動物含膽固醇量高，可加速動脈硬化。如肝、腦、心等應(yīng)少吃。
      4、高血壓戒煙少酒
      有煙酒嗜好的高血壓患者，會因煙酒過多引心肌梗塞，腦中風(fēng)。
      指導(dǎo)意見：
      5、高血壓宜多食鉀食物
      鉀在體內(nèi)能緩沖納的食物有：黃豆、小豆、番茄、西葫蘆、芹菜、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜；水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、獼猴桃、柿子、菠蘿、核桃、西瓜等。
      6、高血壓宜多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物。如魚、牛奶、瘦肉、雞蛋、豆類及豆制品。
      7.勞逸結(jié)合：如從事高度緊張的工作，要掌握好對自己情緒的調(diào)節(jié)，注意勞逸結(jié)合
      
      

      病情分析：
      您好，如果有兩次非同日測血壓大于或等于140/90mmHg，根據(jù)你提供的病史，考慮高血壓的診斷是明確的，如果最高血壓是你現(xiàn)在提供的血壓，分級為高血壓病1級，降壓藥治療是高血壓2級或以上患者（大于或等于160/100mmHg）、高血壓合并糖尿病，或者已經(jīng)有心、腦、腎靶器官損害和并發(fā)癥患者；或是血壓持續(xù)升高6個月以上，改善生活行為后血壓仍未獲得有效控制患者。
      根據(jù)您提供的病史，最近有頭暈并不能反應(yīng)病情，首先，頭暈不一定是由高血壓引起的，建議頭暈的時候測血壓，明確是否在頭暈的時候血壓更加高，其次患者有沒有基礎(chǔ)疾病如糖尿病，有沒有心、腦、腎靶器官損害和并發(fā)癥？目前根據(jù)您的病史不能明確，也不知道患者是否有過改善生活行為治療，如控制體重、低鹽飲食、補(bǔ)充鈣和鉀鹽、限制飲酒等，如果經(jīng)過以上生活行為治療仍不能控制血壓，可考慮服用降壓藥。
      指導(dǎo)意見：
      建議行心電圖、腎功能等檢查，明確高血壓是否已造成心臟、腎臟等器官損害，如果是，建議服用降壓藥治療。如果經(jīng)過檢查無靶器官損害，患者本身無糖尿病，血壓在160/100mmHg以下，可考慮先行改善生活行為治療：1、控制體重，體重指數(shù)（體重Kg/身高m平方）控制小于25；2、低鹽飲食，每人每日食鹽量不超過6g（約1啤酒蓋），3、補(bǔ)充鈣和鉀鹽：每人每日吃新鮮蔬菜400-500g，喝牛奶500ml左右，4、限制飲酒，5、減少脂肪攝入，6、適當(dāng)?shù)突蛑械葟?qiáng)度運(yùn)動，如散步或慢跑。監(jiān)測血壓，看改善生活行為對血壓變化。如果改善生活行為后血壓仍未獲得有效控制建議服用降壓藥。
      降壓藥一般有5大類，每類均有禁忌癥及適應(yīng)癥，除心力衰竭外鈣離子拮抗劑較少禁忌癥，建議可服用 氨氯地平 5mg 每天一次，然后每天監(jiān)測血壓。
      
      以上是對“高血壓如何治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！