計(jì)算依據(jù)：安全期的推算基于以下三點(diǎn)。（1）排卵發(fā)生于下次月經(jīng)來(lái)潮前的第14天。（2）精子在女性生殖道中只能存活2－3天。（3）排卵后卵子只能在24小時(shí)內(nèi)維持受孕能力。使用這種方法的婦女其月經(jīng)周期應(yīng)有規(guī)律。至少要記錄8個(gè)周期，找出月經(jīng)的最長(zhǎng)日期和最短日期。推算法：從最短周期的總天數(shù)中減去18天，是可能受孕的最早一天；最長(zhǎng)周期的總天數(shù)中減去11天，是可能受孕的最晚一天。以28天為一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)周期，能受孕的第一天＝10＋（最短周期天數(shù)－28），能受孕的末一天＝17＋（最長(zhǎng)周期天數(shù)－28）。安全期不必采取保護(hù)措施的。最好的避孕方法是避孕套的。避孕藥對(duì)女性身體有害。