健康咨詢描述： 大夫您好:5個月前的一次籃球比賽中，我的腳在跳起來下地時扭傷了，經(jīng)拍x光診斷為，腳踝內(nèi)側(cè)撕脫性骨折（內(nèi)側(cè)有一小碎骨），當時只打石膏，一個月后拆除了。中間做過理療，未服藥。
現(xiàn)在有5個多月了，腳還是腫的，可以正常走路，但腳踝的活動范圍有限，不能正常下樓，更不能跑步?；顒雍缶蜁[的大些，感覺腳后跟韌帶拉的很緊，使勁拉就會痛。
請問大夫我現(xiàn)在該怎么辦，可以加大活動量嗎，有意使勁拉韌帶，即使有點痛？有什么好方法，要注意些什么，能恢復(fù)正常嗎？請大夫指教，十分感謝！
第一次問題補充:(2007-2-28 20:51:04)十分感謝大夫的答疑.
請問: 1) 我能加大運動量嗎,可以使勁拉韌帶嗎?
          2) 5個月了,用藥 (如: 八仙接骨寶) 還會有效嗎?
                                                              謝謝!!!
 
 
第二次問題補充:(2007-2-28 21:02:28)   3)  能恢復(fù)正常嗎？