難入睡又多夢(mèng)
健康咨詢描述： 我是個(gè)２４歲的女孩，我從小身體都不好，老是容易感冒．特別容易感到疲乏，老是犯困，可是很難入睡，要持續(xù)很久才能睡著，睡著后又經(jīng)常做夢(mèng)，怕冷，四肢一到冬天就是冰的，暖都暖不熱．而且半夜小便特多，晚上就是喝一點(diǎn)，半夜都要起來(lái)幾次．我想請(qǐng)教一下專(zhuān)家，是不是有些氣血虛？是哪一種？怎樣進(jìn)補(bǔ)呢？
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你好;是心脾兩虛，氣血不足，需辯證服用湯藥治療。平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，保持好心情，保證足夠的睡眠，避風(fēng)寒，飲食有規(guī)律。
你好，這種疾病現(xiàn)在多是由于運(yùn)動(dòng)量減少引起的，建議多運(yùn)動(dòng)。同時(shí)可以用十全大補(bǔ)丸，可以增強(qiáng)免疫里。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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