你好！傷筋動(dòng)骨一百天，需慢慢恢復(fù)。建議：平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合注意休息不熬夜，患腿制動(dòng)骨折愈合后，循序漸進(jìn)的行功能鍛煉，避免劇烈跑、跳運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)暢情志不發(fā)怒不生氣，飲食宜清淡營養(yǎng)忌辛辣生冷食品，多
      

      你好，根據(jù)你所描述的這種情況來看，如果出現(xiàn)了骨折的情況，發(fā)生，這種情況下，經(jīng)過放射線檢查，骨折線有模糊的情況下，是應(yīng)該愈合的情況，應(yīng)該沒有太大問題，個(gè)人覺得，再有，1到2個(gè)月就可以完全愈合
      
      以上是對(duì)“左外踝骨折恢復(fù)后需注意的問題”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      對(duì)于外踝骨折，其實(shí)沒有你說的這么復(fù)雜。正常情況下，外固定六周以后就可以進(jìn)行功能鍛煉了。一般，12周以后就可以正常運(yùn)動(dòng)。一般不會(huì)留有后遺癥。