一、你可以去知名醫(yī)院做一次全面體檢~二、平時(shí)生活中要做到飲食結(jié)構(gòu)科學(xué)化~生活起居規(guī)律化~戶外運(yùn)動(dòng)經(jīng)?；瘇興趣愛好多樣化~的新四化~三、為自己安排人生計(jì)劃~轉(zhuǎn)移自己的注意力~你可以選擇學(xué)業(yè)~事業(yè)~愛情等等~
      

      您好，根據(jù)您的描述，您是有些焦慮癥，腫瘤其實(shí)并不可怕，保持良好的生活習(xí)慣，定期體檢，做到這兩點(diǎn)可以說降低了癌癥發(fā)病率，提高了早期診斷的概率，建議多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，改善情緒。
      

      你好！各種疾病的致癌率在近幾年是有所升高，才會(huì)使人們?cè)谛睦砩细杏X距離癌癥越來(lái)越近了，但并不是每種疾病都能演變成癌癥，需要致癌因子和各種致癌毒素危機(jī)健康才有致癌的可能，你要調(diào)整好心態(tài)，積極地面對(duì)生活，保持心情舒暢，相信自己的機(jī)體體質(zhì)，相信現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，祝你健康快樂!