不知怎么回事一年多來每天晚上都夢夢,而且就是睡一會就夢
女 | 25歲 2007-03-14 19:30:05
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健康咨詢描述： 不知怎么回事一年多來，每天晚上都夢夢，而且就是睡一會就夢，一晚上夢好幾個夢。每天晚上休息不過來，天白老想睡。
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2007-03-15 10:03:11 我要投訴
你好！有什么壓力嗎？是不是因為工作太忙了，晚上在睡眠過程中也不能在緊張的工作狀態(tài)中解脫出來呢？長期失眠會導(dǎo)致大腦皮層植物神經(jīng)功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)和神經(jīng)衰弱等，機(jī)體的免疫力和抵抗力也會下降，白天工作沒精神，哈欠連連等，所以你要調(diào)整好心態(tài)，積極地面對生活，學(xué)會自我緩解壓力，必要的時候用中藥調(diào)理，中藥標(biāo)本兼治還可以安神養(yǎng)心，祝健康快樂！
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