面部無光的“色”女人
      面部無光和斑點叢生幾乎是同時到來。當(dāng)肌膚呈現(xiàn)深棕色，而且有雀斑出現(xiàn)時，除了是紫外線的外因?qū)е?，還可能是因為腎臟運行不正常，令體內(nèi)毒素累積，因此在表皮上顯現(xiàn)出來。
      積攢疲勞的人易起色斑
      長在兩頰、唇邊一些左右對稱的雀斑通常叫做“肝斑”，以前肝臟有病的人從內(nèi)到外所反映到皮膚上的就是這種斑。形成這種斑的主要原因就是激素失調(diào)，過度疲勞也能刺激細胞機能，發(fā)出制造色斑的信號。還有，每天過著極不規(guī)律的生活，心理、身體過度疲勞，便秘的人都容易產(chǎn)生色斑。
      不要自制斑點
      有時臉上無故出現(xiàn)色斑，其實是自己造成的。不少人以為檸檬含有豐富的維生素C，能使皮膚變白，卻忽視了檸檬中還含有一種叫“茄堿”的物質(zhì)，如果用檸檬汁直接敷面，不僅不能被肌膚吸收，出現(xiàn)色斑的幾率也大大增加。還有人喜歡在夏季使用含柑橘精華的美白護膚品，雖然可以美白肌膚，但是柑橘的天性喜光，夏季使用不僅不會令肌膚變白，還會導(dǎo)致膚色晦暗，易生色斑。
      小心護理發(fā)炎的肌膚
      發(fā)生炎癥的肌膚要盡快地消炎。用手指肚輕輕觸摸有色斑的地方，如果感覺變硬就說明黑色素過剩，要及時做足美白功課。如果是輕微的或是剛剛產(chǎn)生的色斑，化妝品就能達到一定的療效。要是顏色深面積大的色斑可以嘗試用激光治療。
      色斑危險度預(yù)警
      1.不使用任何UV防護品就外出
      2.只在日照很強的情況下才使用UV防護品
      3.上班時，每天至少需要徒步行走5分鐘
      4.定期進行室外運動
      5.基本上是一個戶外人士
      6.晚上，皮膚容易發(fā)燙
      7.即使是夏天也不經(jīng)常使用帽子和遮陽傘
      8.感覺早上洗臉后的膚色和晚上洗臉后的膚色不同
      

      藥物治療：輔助用藥可口服維生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或維生素E，1次50mg，1日3次，連續(xù)數(shù)月。中成藥可選六味地黃丸，其滋陰補腎，蜜丸1次1丸，片劑1次8片，膠囊1次8粒，均1日2次，有一定療效。近年來應(yīng)用二氧化碳激光或液氮冷凍治療雀斑，也有較好療效，但僅限于比較表淺的雀斑。日常生活：應(yīng)注意避光，防止日光直射面部，外出時應(yīng)戴個遮陽帽或打旱傘，也可在暴露部位外涂防曬膏.還可以用以下辦法1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用
      

      色斑的形成原因很多，種類比較復(fù)雜。但是我們最常見的色斑是雀斑和黃褐斑，它們是怎樣的形成的呢？中山大學(xué)附屬第二醫(yī)院皮膚性病教研室主任曾凡欽醫(yī)生總結(jié)出四大成因———（1）遺傳原因。常染色體遺傳是雀斑主要成因。多從5歲左右兒童開始，女性居多，春夏重，秋冬輕。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分布在面部（特別是鼻部）。（2）紫外線照射。日光中的紫外線照射是色斑形成的重要原因，這也是夏季需要防曬的原因所在。當(dāng)皮膚接受過多日光照射時，表皮就會產(chǎn)生更多的黑素顆粒，后者可以吸收紫外線，保護人體免受傷害。大家曬太陽后皮膚會變黑就是這個道理。而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通雀斑顏色加深。（3）內(nèi)分泌原因。內(nèi)分泌失調(diào)也是女性產(chǎn)生色斑的一個重要原因，經(jīng)期和妊娠期的體內(nèi)性激素水平的變化，可以影響黑色素的產(chǎn)生。另外，內(nèi)分泌不穩(wěn)定時通常引起情緒不穩(wěn)定，也會間接引起色斑形成（中醫(yī)中將黃褐斑的形成主要歸結(jié)于肝瘀，比較復(fù)雜）。（4）生活習(xí)慣問題。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習(xí)慣也會令黑色素增加。所以睡眠時間不穩(wěn)定的人，皮膚的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產(chǎn)生。內(nèi)分泌失調(diào)會使人的機體出現(xiàn)各種不適變化，也會引發(fā)不少疾病。罪狀一：肌膚惡化很多女性都有過這樣的經(jīng)歷，亮麗的臉上突然出現(xiàn)了很多黃斑、色斑，抹了不少的化妝品也無濟于事，其實這不只是單單的皮膚問題，這些色斑也是內(nèi)分泌不穩(wěn)定時再受到外界因素不良刺激引起的。罪狀二：脾氣急躁更年期女性經(jīng)常會出現(xiàn)一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現(xiàn)出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內(nèi)分泌功能出現(xiàn)下降導(dǎo)致的。罪狀三：婦科疾病婦科內(nèi)分泌疾病很常見，不育不孕、子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都是婦科內(nèi)分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，有些面部色斑也是由于婦科疾病造成的。罪狀四：肥胖“喝涼水都長肉”，很多人經(jīng)常發(fā)出這樣的感慨。據(jù)內(nèi)分泌科醫(yī)生介紹，這可能和本人的內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習(xí)慣也會對內(nèi)分泌產(chǎn)生影響。解憂處方：中醫(yī)西醫(yī)各有側(cè)重“內(nèi)分泌失調(diào)”代表荷爾蒙的不穩(wěn)定狀態(tài)，如何防止內(nèi)分泌失調(diào)，中西醫(yī)也給出了不同處方。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛煉，加強體質(zhì)，還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發(fā)其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。人體氣血不正常容易導(dǎo)致氣血運行失常，出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)或子宮肌瘤等問題，中醫(yī)針對內(nèi)分泌治療主要以中藥調(diào)理為主，根據(jù)每個人的身體情況進行辯證施治，看其屬于寒、風(fēng)、暑、濕等外邪中的哪一類，根據(jù)實、虛、陰、陽、氣、血等進行不同調(diào)理，中藥可清除體內(nèi)代謝淤積，平衡女性氣血，使內(nèi)分泌系統(tǒng)恢復(fù)正常運行，一般通過調(diào)理氣血、化瘀散結(jié)進行中藥調(diào)理?！扒橹尽敝苯佑绊憙?nèi)分泌“從中醫(yī)上來講，情志也對內(nèi)分泌有一定影響”，王瑞智醫(yī)生如是說，所謂的“情志”實際上指的是人的精神心理狀態(tài)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》反復(fù)論述了不良的精神心理狀態(tài)對人體臟器所造成的損傷，認為“怒傷肝”、“喜傷心”、“思傷脾”、“憂悲傷肺”、“恐傷腎”。情緒好壞會直接影響到人體雌激素等的分泌。女性因為特殊的生理及心理特性，也會出現(xiàn)獨特的情緒表現(xiàn)，她們因為較易受到外界環(huán)境的影響，經(jīng)常出現(xiàn)焦慮、憤怒、抑郁等不良情緒，所以要主動調(diào)節(jié)情緒，保持穩(wěn)定的情緒和心境，以減輕特殊生理周期前后皮膚的變化，保持良好的精神狀態(tài)。當(dāng)然，還要保持規(guī)律的生活和充足的睡眠，尤其是在月經(jīng)、更年期等特殊的日子里，更要注意及時轉(zhuǎn)移自己的不良情緒。
      
      以上是對“臉部色斑如何治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！