30歲的女人豆腐渣,這不是在貶低女人,是因?yàn)榕栽?0歲以后內(nèi)分泌失調(diào)引起女性荷爾蒙分泌不充裕引起的,其實(shí)做為女人每個(gè)月大姨媽都會(huì)來的,每次來的時(shí)候都會(huì)對(duì)皮膚,心理,身體有一些影響,如果任由其發(fā)展,在得不到呵護(hù),那就會(huì)在臉產(chǎn)生一些比如細(xì)紋了,斑了,皮膚灰暗了等等,所以說女性過30歲就要進(jìn)行經(jīng)期保健的,促使內(nèi)分泌正常來達(dá)到荷爾蒙分泌充裕.大家都知道年輕的女性的皮膚怎么看都嬌嫩,就連皮膚粗糙些的女孩子看起來也好看的原因吧,女性處在青春期,她的荷爾蒙分泌非常充裕,所以看起來非常的可人.還有,做為女人大家都知道為什么每個(gè)月都有幾天自己的皮膚會(huì)看起來非常的好嗎?那就是你體內(nèi)的荷爾蒙分泌處于充裕的狀態(tài),但有沒有可以使自己荷爾蒙分泌一直處于充裕的保健內(nèi)措施呢?首先是心態(tài)要好,其次要經(jīng)常運(yùn)動(dòng),是自己一直富有激情,知道談戀愛的人看起來會(huì)比平常的時(shí)候美嗎?那就是你的激情因素在起作用使你可按起來很美,那你能不能和你的老公一直在談戀呀,這就需要你的激情,其次就是調(diào)節(jié),使你看起來一直都成熟嫵媚,對(duì)于男人來說你的成熟與嫵媚是最有女人味的,也最吸引人,那是你的法寶,你有了嫵媚就連自己都自信起來,走到街上你的嫵媚會(huì)有很高的回頭率的,女人沒有了嫵媚,即使你豐滿叫人看看來也只是肥胖,纖細(xì)修長也是干癟瘦弱,怎么看都不是那么回事,你在網(wǎng)上會(huì)看到很多的什么大豆異黃酮,葡萄籽(花青素)或什么保護(hù)所謂卵巢的,他們都會(huì)有一些好處,但你要知道單一的補(bǔ)充是不能解決問題的,于是很多美容保健專家建議你多吃一些含有這些物質(zhì)的食物,但這些你知道他們的收效不是那樣的明顯的,你又會(huì)想到到醫(yī)院去找醫(yī)生,玩什么雌激素療法,可是弊大于利,那么究竟有沒有這樣好的美容保健品呢!我知道有一家現(xiàn)在正準(zhǔn)備上市一種這樣的產(chǎn)品,他的名字就叫依美,保健批文的,是專門針對(duì)上述這些30歲以上的女性經(jīng)期的保健品,他的配方里面有花青素,大豆異黃酮以及礦物質(zhì),氨基酸,維生素等.5、疾?。篈、肝腎功能不全、造血功能差、氣血不足、血液循環(huán)減慢、代謝不良；B、糖尿病會(huì)使整體細(xì)流功能退下，也會(huì)使代謝減慢；C、甲狀腺分泌過多、甲亢會(huì)令棧胺酸酶活路，使色素增加；D、皮膚病或暗瘡、粉刺引起色素沉著；E、老化會(huì)引起新陳代謝機(jī)能降低。魚尾紋長斑：甲狀腺免疫力必低眼下長斑：女性荷爾蒙失調(diào)、子宮疾病、流產(chǎn)次數(shù)過多或吃避孕藥；臉頰長斑：肝臟虛弱、紫外線照射、失眠現(xiàn)象；嘴角周圍長斑：子宮卵巢及婦科疾病；頸部：香水過敏引起；發(fā)際：內(nèi)體或染發(fā)導(dǎo)致，肝臟功能不好。成性質(zhì)不穩(wěn)定，受外界光照及內(nèi)分泌等因素影響，顏色深淺會(huì)變化，可祛除，常見的有：黃褐斑、日曬斑、妊娠斑、黑斑。2、定性斑：性質(zhì)穩(wěn)定，不受外界因素影響而發(fā)生變化，一旦祛除原有部份不會(huì)再長出來，常見的有：遺傳斑、雀斑、老年斑、色素痣。色斑特點(diǎn)：1、雀斑：與遺傳有關(guān)，3%與常染色體與血液有關(guān)，日曬后顏色加重，分布為點(diǎn)狀彼此孤立存在，直徑不超過0.5公分，常分布于臉頰、手部與肩部，在5-7歲開始出現(xiàn)，不能根除只能淡化；2、黃褐斑：又稱蝴蝶斑、肝斑，呈現(xiàn)淡褐色，呈片狀，斑片大小不等，邊界清晰，形狀不規(guī)則，不高出皮膚，常見于面部，對(duì)稱于兩頰，主要原因跟內(nèi)分泌、女性荷爾蒙失調(diào)有關(guān)；3、妊娠、曬斑：后天因素，由紫外線造成，形成大小不規(guī)則；4、黑斑：金屬斑、反彈斑，后天形成與化妝品有關(guān)，長期使用彩妝或重金屬化妝品，含鉛、汞，可以根5、老年斑：自然老化，生理下降，代謝遲緩造成，形狀大多高于皮膚，一般在臉部、手部。長斑的五大原因：1、外因：紫外線照射，使用不良化妝品，外界刺激擦傷；2、內(nèi)因：內(nèi)分泌失調(diào)：A、懷孕引起的酷胺酸酶活路，導(dǎo)致黑色素沉著；B、酸堿失調(diào)體質(zhì)偏酸會(huì)導(dǎo)致新陳代謝緩慢，引起色素沉著；C、營養(yǎng)不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢、導(dǎo)致斑點(diǎn)。3、精神壓力大、過度疲勞、神經(jīng)功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，會(huì)導(dǎo)致棧胺酸酶活路、以致色素沉著。4、光效反應(yīng)：A、抗生素藥、避孕藥易吸收紫外線；B、食物：貝殼類、海藻類；C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外線。5、疾?。篈、肝腎功能不全、造血功能差、氣血不足、血液循環(huán)減慢、代謝不良；B、糖尿病會(huì)使整體細(xì)流功能退下，也會(huì)使代謝減慢；C、甲狀腺分泌過多、甲亢會(huì)令棧胺酸酶活路，使色素增加；D、皮膚病或暗瘡、粉刺引起色素沉著；E、老化會(huì)引起新陳代謝機(jī)能降低。魚尾紋長斑：甲狀腺免疫力必低眼下長斑：女性荷爾蒙失調(diào)、子宮疾病、流產(chǎn)次數(shù)過多或吃避孕藥；臉頰長斑：肝臟虛弱、紫外線照射、失眠現(xiàn)象；嘴角周圍長斑：子宮卵巢及婦科疾病；頸部：香水過敏引起；發(fā)際：內(nèi)體或染發(fā)導(dǎo)致，肝臟功能不好。眼部皮膚的特征1、皮膚薄，只有面部的四分之一，沒有皮脂腺和汗腺分泌，不會(huì)分泌油脂，缺油易干燥；2、真皮層由疏松的結(jié)蒂組織：對(duì)外界刺激易敏感，易產(chǎn)生血液循環(huán)不良；3、豐富的微血管和淋巴神經(jīng)組織：對(duì)外界刺激易敏感，易產(chǎn)生血液循環(huán)不良；4、每天眨眼次數(shù)1-2萬次，易造成眼部疲勞，易出現(xiàn)皺紋。眼部問題產(chǎn)生：1、黑眼圈的形成原因：A、貴傳因素：黑色素易沉積；B、眼部淋巴血液循環(huán)形成代謝不良，導(dǎo)致血液瘀積在眼中；C、因長期熬夜或過敏性體質(zhì)、情緒不好；D、月經(jīng)期貧血，肝臟性疾?。籈、日常習(xí)慣：俯睡或蒙頭大睡會(huì)給眼部組織造成壓力；F、使用劣質(zhì)化妝品，令皮膚產(chǎn)生慢性中毒，即鉛汞中毒。2、眼袋的產(chǎn)生：A、水腫性眼袋：后天形成；B、脂肪性眼袋：先天遺傳；C、淋巴循環(huán)：代謝不好、水份囤積；D、老化眼輪，眨肌眼眶膜退變、松馳、下眼臉脂肪移位下垂；E、日常習(xí)慣：食用含鹽量過高的食物或使用含高油量配方的化妝品，喝酒、抽煙、熬夜等。3、皺紋：A、假性皺紋（細(xì)紋）：面部表情豐富、缺水、缺油、缺膠原蛋白；B、真性皺紋（深紋）：在假性皺紋以上形成的膠原纖維變硬斷裂；針對(duì)眼部的改善方法：1、疏導(dǎo)、活路眼部眼部循環(huán)，改善血液循環(huán)不暢，避免眼部過度疲勞，及時(shí)代謝囤積的水分（即眼部按摩）2、養(yǎng)護(hù)：及時(shí)補(bǔ)充眼部所需養(yǎng)份，促進(jìn)膠原蛋白合成；3、保持充分的睡眠及心情愉快；4、飲食方面，營養(yǎng)要平衡多吃含維生素的食物。（NMF—天然保濕因子去斑方法1.取新鮮雞蛋一個(gè)，洗凈，泡在一斤優(yōu)質(zhì)米醋里，等差不多一個(gè)月的時(shí)候，蛋殼就溶化在醋里了，這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開水中喝下，這樣堅(jiān)持效果很好的，可以掃清面部所有的斑。另外，也是雞蛋泡在醋里，泡上幾天，等蛋殼軟化了，取出來弄破，取其中的蛋清涂在斑處，15分鐘洗掉，每天堅(jiān)持，據(jù)說比幾百元的去斑霜效果還好。去斑方法2.黃褐班蝴蝶斑冬瓜汁白醋等量,調(diào)勻涂面部,一日2-3次,涂后過10分鐘洗去。連用半月即可除凈。除面部色素斑鮮西紅柿汁蜂蜜,按5：1混合,涂面部,過10分鐘后洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤。去斑方法3.一本中醫(yī)古書上看到了一則去除雀斑的方子：將黃豆（黃豆是生的）浸泡在醋中一個(gè)月，每天服用幾粒，堅(jiān)持一段時(shí)間即可完全消除。(去斑講究內(nèi)外兼修，這點(diǎn)值得一試)下面來說醋泡黃豆的方法：1、買適量的黃豆、醋（我用的是米醋）2、洗干凈黃豆，把醋倒出半瓶。3、把干凈的黃豆放入醋瓶中，蓋上蓋子，一個(gè)月之后，就可以吃了。4、量的多少自己看著辦，黃豆泡了一段時(shí)間后會(huì)漲大，一定要讓醋浸過黃豆5、吃的方法：如果條件許可，可以時(shí)不時(shí)吃一些，我個(gè)人覺得，多吃些，一天二十到四十粒效果應(yīng)該會(huì)更好。我只是早上吃，晚上回來的時(shí)候吃，有時(shí)多，有時(shí)少，一般每天吃十幾顆左右。我覺得我吃的量不夠大，所以效果不算特別好。今天又開始泡了，這回打算加大吃的量去斑方法4.說是把蜂花粉放在蜂蜜中，讓他自然溶解之后，每天晚上當(dāng)面膜涂在臉上，久而久之，皮膚會(huì)變得又細(xì)又白。去斑方法5.(民間流傳的偏方)檸檬黃瓜汁：洗面后，抹上檸檬和黃瓜汁，30分鐘后用水洗去，再涂抹護(hù)膚霜，連續(xù)20天，有助于驅(qū)除斑點(diǎn)，增白皮膚。胡蘿卜汁：2湯匙汁加入10滴檸檬汁，每天早、晚各抹一次，20到30分鐘后洗掉，涂抹美白護(hù)膚霜。西紅柿汁：將西紅柿榨汁，加入一湯匙甘油，每日2到3次，每次敷10分鐘，然后清水洗凈。牛奶檸檬汁：每周2次，在晚上用牛奶加檸檬汁混合液搽臉，可以增白皮膚，減淡斑點(diǎn)。
      

      長蝴蝶斑與人體內(nèi)的皮膚色素有關(guān)。它是由于體內(nèi)黑色素增多，且堆積在皮膚的基底細(xì)胞里所致，這種黑色素來源于酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。這種黑色素的多少、密度和分布，不僅種族間不同，每個(gè)人不同，而且在同一個(gè)人的不同部位也不盡相同。一般說來，人的面部、手背、頭頸、腋窩、乳頭部就黑一些，說明這些部位黑色素比較多。色素代謝與身體內(nèi)分泌有很大關(guān)系，如腎上腺皮質(zhì)功能低下的人，皮膚就比較黑；有些肝炎患者，面部顯得灰暗或有黃褐斑；有的女青年由于卵巢功能失調(diào)，月經(jīng)不調(diào)等，也會(huì)出現(xiàn)面部色素沉著。烈日的曝曬和紫外線的照射也能激活酪氨酸酶，加速黑色素的生成，因此雀斑多見于皮膚較淺、毛發(fā)淡黃、對(duì)陽光照射敏感的人。防治雀斑是有辦法的1、避免陽光和紫外線照射。如果長時(shí)間在太陽下活動(dòng)，應(yīng)戴上闊邊帽和墨鏡，以避免陽光的直射，并且在臉上涂上防曬霜可避免皮膚曬黑。2、如果臉上出現(xiàn)了雀斑，可用漂白型雪花膏除掉，其使用方法很簡單，每天將要擦的部位洗干凈，搽上這類，保持30-40分鐘，然后用餐巾紙擦掉，同時(shí)帶上30-40分鐘的面罩，可以收到很好的效果。漂白型不能在外出之前涂抹，因?yàn)殛柟獾恼丈湎聲?huì)刺激皮膚，加深褐斑。如果外出，最好是搽上一層防曬護(hù)膚霜。如果是因?yàn)榇x障礙，肝和生殖系統(tǒng)疾病而引起的皮膚褐斑，則不能亂用。應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生診斷后再用，如果是因妊娠引起的黃褐斑，那就是孕婦體內(nèi)缺少維生素C的緣故。維生素C能使黑色素還原而起一種“漂白”作用，對(duì)治療蝴蝶斑有好處。3、液氮冷凍法：具體治療程序是，冷凍時(shí)，根據(jù)雀斑的大小，選用相應(yīng)的錐形冷凍頭，將其置入液氮中降溫約一分釧左右取出，在雀斑上點(diǎn)凍，直至將皮膚凍成霜白色為止，每一次約2-3秒鐘即可。4、其他方法，如激光掃斑、高頻電治療以及擦皮術(shù)和化學(xué)剝脫術(shù)等，都有很好的療效。治療雀斑的小偏方1、將鮮胡蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁，可美白肌膚。2、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。3、每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。4、洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。5、每天吃一片維生素C和維生素E,可達(dá)到祛斑的作用。6、用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。