絲雨：手淫有害還是無害，這一直是青春期咨詢中最常見的問題之一。對(duì)于思辨思維還不成熟、看問題比較片面的的青少年來說，這種擔(dān)憂如果得不到正面的幫助，就會(huì)給心理造成壓力。等到真愛：絲雨姐姐你好：,我每天都自慰,幾乎都射精,身體會(huì)不會(huì)受傷害啊,我應(yīng)該怎么辦?。垮羞b公子：姐姐，我想問一下，我是一個(gè)16歲的男生，我經(jīng)常手淫，這樣會(huì)不會(huì)影響我的身高發(fā)育，我是不是應(yīng)該把手淫這個(gè)習(xí)慣戒掉？超人的酷：我以前沒手淫時(shí)頭發(fā)沒變卷,但我手淫后頭發(fā)就卷了,手淫是不是會(huì)讓頭發(fā)變卷?怎樣才能讓頭發(fā)重變直?花心鬼：有次我手淫過后，發(fā)現(xiàn)自己的那東西好像有點(diǎn)變小了，而且在幾天內(nèi)都不會(huì)勃起，我是不是得了什么?。繋蛶臀野?，我今年才15歲。愛恨搖滾：你好，我16歲，從13歲就開始手淫，現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)自己的陰莖和睪丸都變小了，這是不是與手淫有關(guān)？我該怎么辦？絲雨：青少年之所以會(huì)產(chǎn)生這些擔(dān)憂，與他們生理、心理發(fā)育特點(diǎn)有著密切的關(guān)系。從生理上講，青少年正處于發(fā)育高峰期：身體的快速變化，使他們對(duì)自己的身體產(chǎn)生了陌生感，因此對(duì)自己的身體充滿了好奇、會(huì)過分關(guān)注自己的身體變化。而這種過分關(guān)注就會(huì)引起青少年自我感覺上的一些錯(cuò)覺，如：手淫后陰莖變小了，睪丸變小了、身體不再長(zhǎng)高了、身體變瘦或發(fā)胖了、性沖動(dòng)降低了等等。同時(shí)，又由于青少年的心理發(fā)育明顯滯后于生理發(fā)育，邏輯思維不成熟，所以他們無法辨證的看待自己的生理上的變化——他們出于擔(dān)心，而盲目的拿自己的生理狀況與其他同齡人的做比較，然后會(huì)把自己正常的生理變化以及與他人個(gè)體間的差異都?xì)w為手淫的后果，由此產(chǎn)生了心里恐懼和情緒上的焦慮。網(wǎng)上飛：我今年20歲，有一年的手淫經(jīng)歷，曾使我全身沒有力氣~走路飄飄然，眼圈發(fā)黑，說句不好聽，風(fēng)大一點(diǎn)就能把我吹倒。還有的是下包皮，龜頭下沿有一小的顆粒，不痛不癢，不知道是怎么回事了？我好害怕，不會(huì)得艾滋病吧？？？？？我今年才大二，會(huì)有什么問題么，怎么會(huì)痊愈呢？請(qǐng)作答，謝謝！云淡風(fēng)清：?jiǎn)枺航憬悖沂莻€(gè)男生我想問一下我現(xiàn)在21歲了，在我15歲時(shí)候就有手淫的習(xí)慣，以前每天一次最多時(shí)一天3次，一直到現(xiàn)在了可現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)我的能力越來越差了，而且性欲也淡了，是不是已經(jīng)算早泄陽痿什么的啊，該怎么辦呢沼澤客：?jiǎn)枺何沂忠荛L(zhǎng)時(shí)間了,現(xiàn)在連一分中都堅(jiān)持不了,是不是早泄？怎么治？手淫是不是對(duì)身體有害?怎么控制?我性幻想很強(qiáng)怎么回事？孤獨(dú)天涯：?jiǎn)枺航憬悖愫梦沂且粋€(gè)十七歲的男生，我十四歲的時(shí)候染上了手淫的習(xí)慣，當(dāng)時(shí)只是覺得那種感覺很神奇，雖然也有些害怕但幾乎每次沖動(dòng)都沒有控制住自己。直到去年沖動(dòng)頻繁程度越來越低，但現(xiàn)在我上了大一以后很少有過沖動(dòng)（應(yīng)該手說幾乎沒有），而且，我總覺得自己不能再像以前那樣勃起了，沒有像以前那樣強(qiáng)烈的欲望了，請(qǐng)問，這正常嗎？謝謝絲雨：從上述求助者的描述來看，第一位求助者，顯然是過度手淫，造成了精神、精力下降。只要通過自我控制減少手淫的次數(shù)，隨著精力、體力的恢復(fù)，這些不適癥狀就會(huì)消失。而后面三位求助者卻是把正常的生理反應(yīng)當(dāng)成病態(tài)，而引起了不必要的焦慮。青春初期，體內(nèi)性激素分泌的增多，使身體處于一種不平衡狀態(tài)，因此容易有性沖動(dòng)。隨著年齡增長(zhǎng)，激素分泌趨于平衡，身體也適應(yīng)了激素分泌水平；所以沒有了最初那種躁動(dòng)感。這種感覺證明：隨著發(fā)育的成熟，身體各個(gè)系統(tǒng)已進(jìn)入了協(xié)調(diào)的狀態(tài)——其實(shí)這是正常的生理變化；再加上經(jīng)常性的手淫提高了陰莖對(duì)刺激的耐受性，且經(jīng)常手淫使體內(nèi)的性沖動(dòng)得以釋放，而使陰莖勃起時(shí)硬度降低，所以欲望不再像躁動(dòng)期時(shí)那么強(qiáng)烈。這也都是神經(jīng)系統(tǒng)正常的反應(yīng)。但是由于青少年對(duì)此缺乏科學(xué)的認(rèn)識(shí)、害怕手淫會(huì)導(dǎo)致性功能障礙，造成心理過度緊張，引起大神經(jīng)中樞過度興奮至使射精過快；從而更加重了他們內(nèi)心的恐懼感。而這種恐懼感又會(huì)加重他們對(duì)生理反應(yīng)的心理錯(cuò)覺。以上種種擔(dān)心，正是由于他們對(duì)手淫持有恐懼心理，不能正確看待正常生理現(xiàn)象、把其視為病態(tài)而引起的不必要的焦慮。其實(shí)手淫這種行為本身對(duì)健康沒什么傷害。對(duì)于健康的未婚男女來說，每月有規(guī)律的手淫1～5次，以解除心理上的或生理上的需要，并不會(huì)影響健康。手淫對(duì)身體造成傷害并非由于它本身，而在于對(duì)待它的態(tài)度。青春期時(shí)，因?yàn)閷?duì)性的好奇及體內(nèi)的性沖動(dòng)而有了手淫行為，這本身對(duì)健康沒有危害；但是由于手淫能帶來快感、釋放壓力，使得有些青少年手淫不再僅僅為釋放性沖動(dòng)而手淫，而是把它變成了一種尋求快感的途徑。單調(diào)的學(xué)習(xí)生活、成長(zhǎng)中的煩惱、心理斷乳期狀態(tài)的孤獨(dú)感，都會(huì)給青少年帶來心理壓力，這樣的壓力、煩惱和孤獨(dú)感，如果不能通過正常途徑排解，而是通過手淫的快感來釋放，就勢(shì)必會(huì)造成手淫過度。這對(duì)于體質(zhì)較差的人來說，就可能會(huì)造成身體免疫力下降，從而感染一些疾病。而那些心理承受力較差的人群，往往是一邊控制不住要手淫，一邊是恐懼手淫會(huì)損害健康，從而帶來新的壓力——這又需要通過手淫來釋放，這樣就進(jìn)入了越手淫越恐懼、越恐懼越手淫的惡性的循環(huán)之中。這種惡性循環(huán)不僅會(huì)造成身體上的勞累不適感，而且長(zhǎng)時(shí)間的恐懼和擔(dān)憂也會(huì)導(dǎo)致心理問題，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致心因性的性功能障礙。結(jié)束語：青少年有手淫習(xí)慣并不可怕，但應(yīng)該根據(jù)自己身體狀況，對(duì)這種習(xí)慣加以節(jié)制。如果手淫過后，有身體上的不適感，就要及時(shí)控制手淫的次數(shù)，給身體一個(gè)恢復(fù)精力的時(shí)間。釋放壓力的方法有很多種，青少年可以通過多做戶外運(yùn)動(dòng)消耗體能、尋找一些有興趣的事情去鉆研等健康的方式來釋放青春期的各種壓力，杜絕對(duì)手淫產(chǎn)生過分心理依賴的發(fā)生。通過不看帶有性刺激內(nèi)容的書刊的音像制品、控制過多的性幻想，來減少對(duì)自身性沖動(dòng)的刺激，以此達(dá)到有節(jié)制手淫之目的。我國(guó)著名性學(xué)家吳階平有關(guān)手淫的一段話是這樣說的：不以好奇去開始，不以發(fā)生而煩惱，已成習(xí)慣要有克服的決心，克服之后就不再擔(dān)心。吳老的話對(duì)手淫可以說是非常精辟的總結(jié)，希望這段話能幫助青少年正確認(rèn)識(shí)手淫行為。如果滿意答復(fù)請(qǐng)點(diǎn)采納答案,謝謝
      

      射精過頻會(huì)出現(xiàn)前列腺炎繼而發(fā)生不育。