你好，只是根據(jù)你的描述也不能確診那個小疙瘩是什么，建議你還是到正規(guī)的肛腸專科醫(yī)院檢查確診，至于便秘的問題，建議你還是注意飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，1、宜多吃含纖維素豐富的食品，如各種新鮮蔬菜、水果、筍類等，以增加食物殘渣。2、平時應(yīng)多喝水，有助于大便軟化。3、適當(dāng)吃一些有潤腸通便作用的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等。4、在烹調(diào)菜肴時可適當(dāng)多放一些食油，如豆油、菜油、麻油、花生油等。5、適當(dāng)進食一些含B族維生素的事物，如豆類、粗糧、甘薯、馬鈴薯等，以促進腸道的蠕動。6、忌食烈酒、濃茶、咖啡、蒜、辣椒等刺激性事物，少吃葷腥厚道的事物。7、保持正常進食的良好習(xí)慣。節(jié)食、偏食、無規(guī)律進食，都對胃腸道的正常功能有不良影響。8、切忌勿暴飲暴。9、每天養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，每次便后坐浴熏蒸，保持肛門的清潔。10、不要久站久坐，加強鍛煉，多做提肛運動。建議你還是到正規(guī)的肛腸?？漆t(yī)院檢查確診，然后對癥治療。祝：早日康復(fù)！