健康咨詢描述： 不知道算不算是焦慮癥，經(jīng)常腦子里會想一些亂七八糟的事情，總喜歡把事情想得很糟
如果老公沒有按時回家，我就會想，是不是騎車的時候被車撞啦？（可能是看車禍報道看的多的緣故），是不是被人打劫啦？
看到電視上得病的那些人躺在醫(yī)院里痛苦的樣子，我就想，如果有一天我也躺在這里怎么辦呀？不知道自己是否能忍耐這些痛苦
我還經(jīng)常會想，如果父母都不在（去世）了，奶奶姥姥去世了，我該怎么辦？我覺得自己都不能忍受她們一個一個的離開我
如果我得了絕癥怎么辦？如果我不在了怎么辦？
其實歸結(jié)起來，就是恐懼死亡，我特別不喜歡黑夜的來臨，不想長大，不想得病，不想進醫(yī)院，自從我06年初身體不太好了之后就經(jīng)常想這些問題，但是去醫(yī)院查了很久也沒查出身體有什么毛病
06年上半年瘦了20斤左右，精神狀態(tài)不太好
吃飯和睡眠都正常，不常做夢
這種情況該怎么調(diào)節(jié)??？