健康咨詢描述: 本人去年被查出肺結(jié)核和糖尿病,體重減了20多斤,經(jīng)治療后現(xiàn)在出現(xiàn)體重反彈,又回到病前的體重,這是好事還是壞事? 我身高183CM,現(xiàn)體重為89KG.
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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